LadyVu.com

Prehrana paradižnikov sok

prehrana za paradižnikov sok

Paradižnikov sok - pijača prehrano. Njegova prednost je, da je pogosto priporočljivo za vse druge pijače, ki želijo izgubiti težo. Prednosti prehrane na veliko paradižnikovega soka. Najprej, paradižnik vsebuje vitamini C

, B, karoten, aminokisline, kalij, magnezij in antioksidanti. Drugič, s tem svež paradižnik, ne boste dvigniti raven sladkorja v krvi, saj bi s katero koli sadnega soka, kar pomeni, da ne boste nenadoma pojavijo Ravenous lakote. In tretjič, paradižnikov sok odlično stimulira prebavni trakt - prikaže ostanke neprebavljena hrana v črevesju, pospešuje peristaltiko in pospeši proces prebave v želodcu, s povečanjem njegove kislost.

Poleg tega obstaja veliko različic uporabe paradižnikovega soka v prehrani.

Jogurt in paradižnikov sok

Ti dve izdelki so zelo pogosto pojavljajo v meniju različnih diet. Na primer, naslednja različica prehrane na jogurtu in paradižnikov sok:

  • 1 skodelica paradižnikov sok;
  • 2 rž krekerji;
  • 1 liter jogurta.

Krekerji in sok ga uporabiti za zajtrk in po kefirja na dan pijačo. Poleg tega je dovoljeno, da voda, čaj brez sladkorja v kateri koli količini.

To je - prehrana razkladanje dvodnevna, v katerem se lahko bodisi pripraviti na prehod na nizko kalorično hrano je, ali pa izgubiti nekaj centimetrov pred pomembnega dogodka.

prehrana akterja

Naslednja možnost - to je prehrana za riž in paradižnikov sok. Ta prehrana je v svetu filma, na hitro znebiti samo vidne odvečno težo pred snemanjem.




Na dan postnega lahko porabijo paradižnikov sok in riž brez soli v kateri koli količini. In pomembno je, da je riž rjava - je tako koristno in nizkokalorično.

Če ne želite, da se omejimo le na eno dan praznjenja, deluje prehrana se lahko nadaljuje:

  • 2. dan - skuto in jogurt;
  • 3. dan - purana in čaj;
  • 4. dan - sir in rdeče vino (more nadomestiti pomarančni sok).

V vsakem od štirih dni, lahko imate neomejeno število izdelkov zgoraj navedenih.

Prehrana riž in paradižnikov sok

Prehrana na ajdo in paradižnikov sok

In zadnja možnost, če lahko tako rečem, najbolj uravnotežena - ajdova prehrana z paradižnikovega soka. Ajda vsebuje veliko beljakovin, tako da slaba prehrana ni tako katastrofalno vpliva na vaše mišice.

Na dan 5 dni, jeste ajde v kateri koli količini. Žitna potrebno, da zavre vodo, in ne morete dodati nobenega sladkorja ali soli, ali karkoli drugega. Vsak dan morate popiti vsaj liter paradižnikovega soka, lahko jim piti ajde ali pitje med obroki. Jedilnica mora biti 18.00.

Video: Diet neumno ANOREKSICHKI. DAN 3.

Video: Prehrana paradižnikov sok 10 kg

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný