Pagano prehrana

John Pagano - zdravnik, specialist iz University of Lincoln je posvetil 25 let svojega življenja študira to skrivnostno bolezen, kot je luskavica. Je pripeljal svojo teorijo luskavice, ki poslabšuje uhajanje črevesa, ko je zaradi slabih odpadkov praznjenje izhajajo nobene črevesje in pronica v krvi in ​​limfe, poskuša "ven" skozi kožo.

prehrana Dzh.Pegano

Za zdravljenje in zmanjšanje simptomov luskavice, John Pagano ponuja prehrano pri luskavici, ki zmanjšajo kislost in povečajo alkalnost v telesu. V ta namen Pagano hrana vsebuje 60-70% alkalne hrane in 30-40% kisline.

alkalne hrane

Vse sadje razen brusnice, borovnice, slive, ribez. jabolka, melona jedel kot samostojen obrok, ki ne združuje z drugimi izdelki. Citrusi in sokovi niso v kombinaciji z mlečnimi izdelki.

Zelenjava - izključi vse češnja, ki je dovoljena v minimalnih odmerkih fižol, buče, rabarbare, brstični ohrovt.

Sokovi v Pagano prehrane:

• ananas;
• papaja;
• mango;
• grenivka;
• marelice;
• grozdja;
• hruška.

Alkalna mineralna voda Borjomi, Esentuki-4, itd

Oreški: Can mandlji, lešniki v minimalni količini.

priprava

Vse sadje in zelenjava ko bi John Pagano prehrana po možnosti sveže. Dovoljenje se izda za peko in kuhanje hrane, da zamrzne. Pločevinkah in praženje niso dovoljeni. Kot je za jabolka, da je boljša možnost - pečena jabolka.

kisla hrana

Hrana povečuje kislost ni treba popolnoma izključiti, morajo biti 30-40% prehrane in porabijo, da bi bili brez mešanja med seboj individualno.

Ko poganja Pagano je priporočljiva uporaba različnih rib 4-krat na teden. Ribe svetujemo, da:

• Sturgeon;
• tuna;
• trske;
• skuše;
• sardine;
• bas;
• podplat;
• iverke;
• vahnja;
• postrv.

Glavni pogoj - ne ribje mladice!

Dvakrat na teden si lahko ptica, vendar ne samo maščobe, kože, belo meso boljše. Svinjina, izključiti goveje meso, vendar lahko jagnje (ne ocvrt).

Pagano prehrana vključuje tudi uživanje mlečnih izdelkov, brez izjem, ampak malo maščob. Ješ lahko kuhana in kuhane umešana jajca.

In najboljše olje za luskavico - je oljčno olje. Njegovo, mimogrede, je priporočljivo kot odvajalo (1 žlička na dan) .Mozhno piti čaj, vendar ne črna in zeliščni, kamilice, lubenice iz družine.

Kot lahko vidite, prehrana za luskavico vsebuje vse, kar potrebujete za zdravje in dobro počutje izdelkov, pri katerih oseba ne gredo nor od lakote in prepovedi.

Video: Prehrana za Pagano. 1. del

Videoposnetki iz kožnih bolezni, psoriaze. Pagano prehrana. recepti

Video: Diet Pagano