Obroki za psoriazo

Pri zdravljenju te bolezni, je zelo pomembno, ali bo oseba lahko držijo določenega načrta prehranjevanja, saj glede na to, ali bo bolnik dobil potrebne elemente v sledovih in vitamine je poslabšanje ali, nasprotno, zmanjšanje simptomov. Prehrana za luskavico temelji na preprostih načel, zato da bi svoj način prehranjevanja lahko vsaka oseba, ki jih pozna.

Prehrana za luskavico -, da zmore in česa ne?

Obstajajo preprostih pravil, ki vam bo pomagal znebiti simptomov bolezni veliko hitreje. Prvič, da je potrebno omejiti vnos maščob na 50 gramov na dan, in drugič, da je treba jesti hrano, bogato z beljakovinami in se izognili enostavnih ogljikovih hidratov, in tretjič, da je treba vključiti nov meni zelenjava in sadje. Strinjam se, vse dovolj preprosta, prehrana za psoriazo ali psoriazo načel prehranjevanja ne zahtevajo, da boleče omejitve, ne boste trpeli zaradi lakote ali okusa, da bi jedli.

V skladu z načeli dobre prehrane v luskavico, je treba vključiti v prehrani buče, redkev, korenje, morska krhlika, vodna kreša, robide, ribez in zelje. Ta zelenjava in jagode vsebujejo esencialne hranilne snovi in ​​vitamine, ki pomagajo normalizirati procese presnove, in okrevanje bo veliko hitreje. Prav tako je pomembno, da jedo mlečne izdelke, ki vsebujejo veliko beljakovin, morate jesti sir, skuto, piti kefir ali mleko. To je še posebej pomembno za ženske, ki se držijo pravil hrane v luskavice, poštene sex mlečni izdelki so bistvenega pomena, saj prispeva k normalizaciji delovanja različnih telesnih sistemov. Pogosto je ženske pritožujejo zaradi motenj črevesja, kot tudi, ki trpi zaradi gastritisa, in take bolezni izzove le poslabšanje psoriaze.

Strokovnjaki priporočajo uživanje pusto meso in ribe, razne zelenjavne solate in omejevanje uporabe sladkarij, vključno z medom. To bo koristno, da poskrbi postu dni 1-2 krat na teden, ki jih lahko jedo zelenjavo, sadje in fermentiranih mlečnih izdelkov, so moški dovoljeno jesti porcijo (200 g), pusto govedino.

Ne pozabite, da je to mogoče in je treba razdeliti dnevni obrok v 5-6 obrokov, je priporočljivo, da stori vse, kar je, kot je potrebno za obnovitev procesov presnove. Ne pozabite piti vode, zeleni čaj in manj kave pijačo.

Video: №4. Moč za zdravljenje luskavice. Rezultati 7 mesecih zdravljenja. Osebna izkušnja okrevanje

Video: Prehrana v psoriazo Recepti