Hitra izguba teže v 3 dneh

Mnoge ženske odvrne, dokler izguba teže last minute, in se šele v primeru, ko absolutno nikjer ustavi. To je razlog, zakaj je tako priljubljena dieta za hitro hujšanje v 3 dneh. Gledamo na nekatere od teh sistemov, tako da lahko izberete možnost, ki je najbolj primerna za vas.

Skupno v teži dietah izgube za 3 dni

Pomembno je razumeti, da maščoba fizično ne morejo tako hitro izgine, in hujšanje za tri dni, se doseže z praznjenje želodca, črevesja, sprostitev telesa odvečno tekočino.

Da bi nekako popraviti rezultat, bo zagotovo šel po tridnevnem prehrane za pravilno prehrano, da se odreče sladko, maščobo in moko. Sicer kilogramov lahko pridejo nazaj z dodatkom, kakor hitro prehrano hujšanje za 3 dni - veliko spremembo za metabolizem.

Hujšanje 3 dni za kumare

Številne zvezde, vključno Larisa Dolina, tako kot kumare prehrane. Ona je lepa, lahka, izpolnjujejo, in kar je najpomembnejše, ne preveč utrujen. Tako načela te prehrane:

1. Na dan lahko jeste 1-1,5 kg kumar v naravi ali v obliki solate.
2. Solata je mogoče ponovno napolniti z naravnim jogurt, jogurt ali kisa in žličko rastlinskega olja.
3. Za ves dan - pol žličke soli brez diapozitivov.
4. Zaželeno je, da popije vsaj 1,5 litra vode brez plina.

Priporočljivo je, da razdeli vse kumare v 5-6 dele in jesti enakomerno čez dan. Poskusite dodati malo omake.

Kefir prehrana za hujšanje za 3 dni

Ta dieta je dokaj preprost, vendar pa ne bodo mogli izpolniti vsak, ki se nanaša na kategorijo pitne vode, zato je zelo težko neizučena osebo.

1. Celodnevni - 1-1,5 litrov prelistati ali 1% kefir.
2. Za vse dva dela morali dodati žlico vlaken ali otrobi (ki jih lahko kupite v vsaki sodobni lekarni).
3. Poleg kefir dovoljeno piti samo vodo - 1,5 litra na dan.
4. Za kefirja, lahko dodamo cimet, ingver in druge pikantne začimbe.

Pomembno je, da pije počasi, in za distribucijo skupni znesek pijačo za cel dan, tako da je napajanje enakomerno.

Hitra izguba teže v 3 dneh

Še ena različica prehrane - beljakovine, precej težko, a učinkovit. V tem primeru, se bo vsaka od treh dneh dieto: Ena kuhano piščančje prsi majhnost:

• 2-3 obrokov kitajskega zelja.
• 0,3 TSP sol.
• 1,5-2 litrov vode.

Uživanje teh izdelkov mora biti tudi enakomerno čez ves dan. Če imate težave z ledvicami, je bolje izbrati drugo možnost prehrane.

Video: Turboslim siljenjem v 3 dni pregledov

Video: "Turboslim Express" - hitra izguba telesne teže v 3 dneh!

Video: Hitro hujšanje v 3 dneh

Video: Turboslim siljenjem za 3 dni pregledov cen