Hujšanje linolne kisline

Če ste v iskanju čudežno tabletko, ki vam bo dala nazaj harmonijo, prej ali slej boste našli informacije, ki se lahko uporablja za prehrano linolenske kisline. Vendar, ali je to čudež snov Najenostavnejši način, da se znebite maščob, bomo razpravljali v tem članku.

Linolne kisline: Lastnosti

Konjugirana linolna kislina (CLA) za hujšanje je bila pred kratkim uporabljena. Sprva je bila droga namenjena za športne prehrane: pospešuje razgradnjo maščob in omogoča mišice pokazati v vsem svojem sijaju.

Kaj omogoča uporabo linolne kisline?

• zmanjšanje telesne maščobe. Treba je opozoriti, da je največji vpliv na hujšanje daje snov za tiste ljudi, katerih maščoba je razdeljen na moškem vzorcu (številko, kot je "jabolko");
• rast mišic - samo, če redno vadbo. Glede na to, da je sposobnost razčleniti maščobe, ne CLA ne uničujejo mišične mase, ta snov je tako priljubljena med športniki;
• posredno ščiti telo pred tvorbo rakavih tumorjev;
• Ima protivnetne lastnosti. Dokazano je, da imajo ljudje v krvi debelih je veliko število snovi, dokaz vnetnih procesov. Zaradi tega, debeli ljudje pogosto trpijo zaradi bolezni vseh vrst, povezanih s tem procesom. Prejemanje linolenska kislina pomaga odpraviti ta neželeni učinek.

Vendar pa glede na ljudi, ki jemljejo to zdravilo, je učinek dosežen šele, ko s športom. Z drugimi besedami, ni veliko pomagalo telo, če si pijačo KLK in zaseg hamburgerje sedel na kavču. Če je število kalorij porabi veliko več kalorij, so zapravili, ne tabletke ne bo pomagal spopasti s težo. Zato je smiselno govoriti o čemer CLA le, če vsaj 2-3 ure športa na teden.

Pripravki, ki vsebujejo linolno kislino

Prva stvar, ki pride na misel, ko je vprašanje, ki vsebuje linolno kislino, to je, seveda, CLA (CLA), ki je, ona je v čisti obliki. Kupi ta pripravek lahko v trgovinah, ki ponujajo športne prehrane.

Obstajajo različne druge droge, kot so "Reduxine-svetlobe" na podlagi te kisline, in drugi. Vendar, če je glavna aktivna sestavina v njih - enako CLA, je komaj smiselno kupiti dražje različice z različnimi imeni.

Proizvodi, ki vsebujejo linolno kislino

Linolenske kisline v živilih - pojav nikakor ni redka. Če želite, se lahko v zadostni količini, da dobimo iz vaše prehrane, če ga vključite v teh izdelkih, v katerih je njegova vsebina dovolj visoka. Torej, kaj je vseboval linolenske kisline:

• meso in perutnina;
• mleka;
• maščobe rastlinskega izvora;
• vse vrste gob;
• siri;
• jogurt z nizko vsebnostjo maščob.

Kot je za ljudi, ki imajo tradicionalne poglede na hrano, je vse enostavno. Toda vegani morali poravnati samo gobe in rastlinskih maščob. Vendar vegetarijanci redko ukvarjajo z vprašanji za hujšanje, saj je v večini primerov so gledal svojo prehrano in niso pridobili dodatne teže.

Konjugirana linolna kislina: kontraindikacije

Edina kontraindikacija je Idiosinkrazija iz dela sestavnih delov, ko gre za droge. Podobna znamenje in okoli izdelka, v katerega je konjugirana linolna kislina naravna oblika.

Video: lipoična kislina za hujšanje. UPORABA lipoična kislina za zmanjšanje teže

Video: Fat podaljša življenjsko dobo - konjugiran linolne kisline (CLA 500)