Kako hitro znižujejo holesterol doma?

• Holesterol, kaj je to?
• Kako nevaren je holesterol?
• Kako znižati koncentracijo holesterola v krvi?
• Folk pravna sredstva, da lahko zmanjšajo raven holesterola
• video Vadnice

Človeško telo vsebuje različne snovi, ki nadzirajo presnovo. Ena od takšnih snovi holesterol, zagotavlja glavne procese na celičnem nivoju v telesu: sintezo vitaminov in hormonov.

Holesterol, kaj je to?

Holesterol - snov, ki pospešuje metabolizem na celični ravni. Holesterol je razdelil krvi veže s proteini in preoblikovalnih lipoproteinov. Pri zdravem človeku, raven te snovi v krvi v povprečju ostale nespremenjene, čeprav lahko pride do kratkoročnih sprememb v njihovem številu. Obstaja več vrst lipoproteinov. Med seboj se razlikujejo v gostoti in teži:

• lipoproteini, ki imajo visoko gostoto in maso
• lipoproteini, ki je neločljivo povezano s povprečno težo in gostoto
• lipoproteini in nizko gostoto mase
• Hilomikrone, lipoproteini posebne vrste z najnižjo značilnostmi

Kako nevaren je holesterol?

Povečanje količine lipoproteinov v krvi je nevarno za ljudi. Značilno je, da bi tako povečanje je predhodnik ateroskleroze, čeprav drugih zapletov. Med funkcije lipoproteine ​​poudariti svojo sposobnost za deponiranje na stenah vseh arterij. Kot rezultat teh vlog, s časom, krvni strdki tvorijo v ustih arterije. Nastop tromba zmanjšuje krvni pretok v tem območju, ki se kaže posebno simptom: klavdikacijo in bolečine pri nižjih konechnostey- vaskularnih lezij ali miokardno ishemijo v koronarnih lezije arteriy- gangreno na lezijo. Kot lahko vidite, dvig ravni holesterola - zelo resno.

Kako znižati koncentracijo holesterola v krvi?

Holesterol vstopi v telo s hrano in se proizvaja človeško telo. Lahko zniža raven holesterola, ki prejemajo zdravila, ki zmanjšujejo količino snovi, proizvedene v organizmu, ali izjemo obrok hrane. Če želite storiti sedaj preprečevanje hiperlipoproteinemija doma, je mogoče storiti na naslednje načine:

1. Najbolj preprosta - prehrana. Iz prehrane bi morali izključiti belega kruha, jajc, svinjine in mastnega mesa, margarino, trdih sirov, kislo smetano, maslo. Namesto vseh teh izdelkov, je bolje dodati, sončnično ali olivno olje, zelenjava, sadje in morskih sadežev. Kot je za kruh, izberite iz moke z otrobi ali pšenične moke. Najboljše v vrednosti holesterola vpliva vlaken, je iz stročnic.
2. Da bi zmanjšali raven holesterola v prehrani krvi ni dovolj, je treba korenito spremeniti način življenja. Saj ne boli zavrnitve slabih navad, uravnoteženo prehrano in telesno vadbo. Takšni ukrepi in ukrepi, ki vam bo pomagal, da se prilagodijo na raven holesterola v telesu, ne da bi tablete.
3. Uporaba zdravil za nadzor ravni holesterola. Bo pomagalo naslednje izdelke:

• Niacin.
• Pripravki na osnovi fibrinske kisline: gemfibrozil, atromid, gevilon, bezafibrat.
• derivate žolčnih kislin: holestiramin, Colestid, kolestipolne.
• Statini, ki vplivajo na količino holesterola v jetrih.

Vse od teh zdravil, je treba sprejeti natančno tako, kot je predpisano in upoštevajte zdravnikova navodila.

Folk pravna sredstva, da lahko zmanjšajo raven holesterola

Med folk pravna sredstva, obstaja veliko tinkture in decoctions zelišč, ki zmanjšujejo raven holesterola v krvi. V ta namen smo uporabili naslednja orodja:

1. Vzemite decoction ali tinkture ognjiča 30-32 kapljic trikrat na dan. Vzemite tinkture je potrebno pred obrokom, več kot mesec dni.
2. Jejte sveže lucerne (ga je zadel, ali pa samo trava). Manjka okoli dvajset zadel na dan. Lahko iztisnite sok in jedli lucerna - dve veliki žličko trikrat dnevno.
3. Skupaj s hrano, vzemite lanena semena. Semena so kupili v lekarni, jih lahko zmleti za uporabo.
4. Zmelje v prahu korenine regrat. Ti naj bi majhno žličko pred zaužitjem hrane.
5. Vzemi zlato Zalistak, je zaželeno, da je približno 20 centimetrov v dolžino in fino izrezhte nato izpolniti vse vrelo vodo (dovolj litrov). Po juhe bučk pomeni trgovino v temi. Vzemite tinkture bi moralo biti eno veliko žlico pred obroki za 2 ali 3 mesece.

Pomoč in cvetni prah ali propolis - čebelji izdelki poreklo. Najbolje je, da jih bo v zgodnjih jutranjih urah. Še vedno lahko mešanico limone, česen. Bodite neoluščeni limone, sekanje z česna enotno snovi in ​​napolnimo s hladno vodo. Po 3 dneh zmes pripravljena, se ga jemlje s 50 ml t-trikrat na dan.

Redna uporaba teh orodij bo pripomogel k zmanjšanju holesterola brez stranskih učinkov. Kljub temu pa bo nobene škode se posvetujte z zdravnikom.

video Vadnice

Video: Kako zmanjšati pritisk brez tablet doma

Video: Kako zmanjšati pritisk hitro in Prosto.Ch.1 (Video Mirroring.) [Kaj Tablete zmanjšati pritisk]

Video: Kako znižati holesterol doma