Mialgija

Ne pozabite, oglaševanje o "Fastum gel", kjer je moj ded se odločili, da se spomni na mladost? Kot, kaj je bolečina v mišicah močna, da ne glede na to, zdaj mazilil, in naj bo. Ampak oglaševanja, in je veliko bolj zapletena v življenju. Torej danes je govoriti o bolečine v mišicah po vadbi, delo v državi, med ali po prehlad, itd Naučite svoje vzroke in kako ravnati z njo.

bolečine v mišicah: Vzroki

Torej, razlogi, ki povzročajo bolečine v mišicah, celotno morje. Hodi na seznamu najbolj pogosta med njimi:

• bolečine v mišicah po vadbi. Ta pojav ne pozna iz prve roke in številke velikih časovnih šport in amaterske športnike. Obstaja bolečine v mišicah po intenzivnem treningu, ker mišice pod vplivom gibanja začne proizvajati mlečno kislino. To je bila njena stagnacija in bolečina vzrok. Če ne bodi len in ne obupajte fizičnega usposabljanja, bo bolečina mimo s časom, ki ga sami. Toda v vsakem primeru, na mišice obremenitve morajo biti razumni.
• Sezonska in občasna utrujenost. Še posebej to velja za vrtnarji. S prihodom pomladi, se nagibajo k njihovim zemljišč, kjer delajo, varčujejo nobenega napora in mišice. In potem brutalno plačati bolečine v mišicah, ki spominja na tisto, kar se zgodi po hudem treningu rahlo.
• bolečine v mišicah zaradi podhladitve. Če želite zaslužiti tako boleče, dovolj dolgo, da bi sedel v osnutku ali ven mraza, ne moti, da ustrezno izolirati.
• Kriv mraz. Pojav, ko breaking hrbtu, noge in roke v času gripe, akutne respiratorne bolezni, ali angino pektoris, je znano vsem. To je zaradi splošne zastrupitve organizma. Z izginotjem akutnih manifestacij bolezni bodo izginile in bolečina, in da se je zgodilo hitreje, piti bolj vroč čaj z zelišči in ostati v postelji, kot je mogoče.
• bolečine v mišicah kot znak notranjih bolezni. V skladu s tradicionalno medicino, naše telo - gre za enoten sistem, kjer vsaka celica kože in mišic, povezanih z nekaterimi notranjih organov. Zato je povsem naravno, da s porazom ene od njih katerokoli bolezen začne boleti določene mišične skupine. Imamo celo sistem masaže za diagnosticiranje različnih bolezni na mestu boleče lokalizacijo tkiva. In, seveda, odpraviti bolečine v mišicah, v tem primeru je mogoče pozdraviti le obolelo notranji organ.

Kako odstraniti bolečine v mišicah?

Seveda, če so mišice boleče, je potrebno najti vzrok in začeti zdravljenje. Ampak vse to je potreben čas, in včasih precejšen, in kako odstraniti bolečine v mišicah in ublaži svoje stanje ali stanje njihove ljubljene, dokler se ne odkrije vzrok in zdravljenje se ne imenuje?

Najprej bi bilo treba omogočiti, da se sprostite prizadeto mišico. To bo pomagalo, da se doseže to stanje držo, v kateri bo tako blizu, da vsako točko pritrditve. Na primer, če je vneto zadnjo nogo, ga upognite na kolena in kolka, in za stabilnost ovinek kolena in pod noge, krajevnih zvitkih.

Drugič, zelo pogosto ukvarjajo z bolečino pomaga hladno. Pritrdite na bolne mesto ledenimi obkladki ali kos mesa iz zamrzovalnika, pred zavijanje z brisačo. Zapomnite si, da lahko, da bi se izognili podhladitve ledu obdržati ne več kot 10-15 minut.

Na drugem koncu, ki pomaga pri spopadanju z bolečino - to je toplo. Na primer, vroče soli segrejemo peskom ali konvencionalni električni grelec. Toda ne pozabite, vse zgoraj opisane metode - to je samo rešilca. Zdravljenje bolečin v mišicah bi morala sodelovati pri zdravniku.

Folk pravna sredstva za bolečine v mišicah

In, seveda, s bolečine v mišicah katerega koli izvora mogoče uspešno boriti s tradicionalnimi medicine receptov. Vzemite velik list zelja, malo mila in se spomnite, nato pa potresemo z običajnimi sode bikarbone. Potem je ta vrsta soda strani obloga pritrdite na boleče mesto in določi volneni šal. Držite obloga mora biti približno 2 uri za početi vsak dan.

Ali pa vzemite 1 jajce, 1 čajno žličko. terpentin in 1 žlica. l. jabolčni kis. Vse mix in metlico, dokler skladnost debele smetane, in pred spanjem vtrite v boleče pike in zaviti svoje volnene šal. In vendar, če vi ali vaše ljubljene mišice bolelo, ne zanemarjajo akcijo zdravniku.

Video: Na najpomembnejši: skleroderma, dermatomiozitis, sarkoidoza, tenzijski glavobol, mišična atrofija

Video: bolečine v mišicah po vadbi. Kako, da ga razreši

Video: bolečine v mišicah