Simulator za sprehod

Gibanje je življenje - ta izjava je težko oporekati. In zdravniki, in privrženci zdravega načina življenja so enotni v mnenju, da je redna telesna aktivnost ključnega pomena za dobro zdravje in odlično delo vseh sistemov človeškega telesa. In najboljši način za zagotovitev dolgo zdravo življenje - normalno hojo. Strokovnjaki pravijo, da mora sodobni človek vzeti en dan vsaj osem kilometrov s povprečno hitrostjo. Ampak to ni mogoče za vsakogar, saj nenehno pomanjkanje časa in zaposlovanja. Optimalna rešitev je trener za doma peš.

Ali šport prav v svojem stanovanju lahko danes vsak. Simulator za sprehod doma bo pomagalo uspešno spopadanje s prisilno neaktivnosti in prihranite čas. Seveda, če je mogoče, da je bolje, da se celoten sprehod na svežem zraku. Ampak, če je čas, ne, ki se uporablja kot nadomestek trener Hoja - najboljša rešitev. To se lahko izvaja na primeren posamezni hitrostjo, pri čemer odmori, ko je to potrebno. To je dobra izbira ljudi, ki ne marajo bo v telovadnici, saj tega neprijeten občutek med veliko tujcev. Vedite, da je trener ima veliko prostora in ga postavite v majhnem stanovanju lahko problematično. To je potrebno, da razmišljajo vnaprej.

Kako izbrati domačega trenerja za sprehod?

Najbolj priljubljena danes so tisti, doma uresničevanje opreme, kot so tekočem traku in steper. Imajo podobne funkcije, vendar nekoliko drugačna struktura in princip delovanja.

Simulator hoje sledenje lahko ne samo vožnjo, ampak tudi "način." S sposobnostjo, da prilagodi način hitrosti, se lahko uporablja za simulacijo in počasne ritem in intenziven tempo. Danes je predstavil različne modele športne opreme, od preprostih mehansko z elektronskim nadzorom glasu in številnimi dodatnimi funkcijami.

simulatorji sprehod koračni To vam omogoča, da simulira plezanje po stopnicah. Menijo, da je ta vrsta hoje veliko boljše vlaki mišice na nogah, bokih, zadnjici, in omogoča lažje izboljšati obliko v teh problematičnih področjih. Še več, koračni zagotavlja optimalno kardionagruzki. To je nekoliko bolj kompaktna kot tekočem traku in ima tudi širok razpon.

Video: Simulator za sprehod, sprehajalci Grillo

Video: tek hoja koračni