Hormonski Tibetanske vaje za zdravje in pomlajevanje

Če želite izvedeti, kako živeti in koliko menihov v Tibetu, mi navadni smrtniki, še vedno zelo malo znanega. Vsi imamo možnost, smo preživeli izvajati tibetanske zdravilne gimnastika, ki smo jih lahko uporabili za njihovo življenjsko dobo.

To je zapleteno hormonske Tibetanske vaje za zdravje in pomlajevanje. opravljanja dela na dan, narašča do 6 zjutraj in vadil brez vstajanje iz postelje, za 6 mesecev, boste znebili vseh kroničnih bolezni. Vaš notranji žleze, zahvaljujoč tej preprosti wellness Tibetanske gimnastika Delovala bo tako, če ne še več kot 25 let.

Te Tibetanske vaje niso za nič, imenovana vaja za dolgo življenje, saj s pomočjo kompleksa je čisto možno, da podaljšajo svojo mladost in zdravje, za 25-30 let.

vaje

Začetek vaje je treba diagnosticirati stanje vašega biopolje. Prebujanje in vstajanje iz postelje, zbadanje na notranji strani dlani pred seboj, in sklenila:

• roke so suhe in vroče - z vaše biopolje je vse v redu;
• Hand Warmer, ne moreš drgnite svoje roke v vročo - biopolja dvakrat zmanjšano;
• če rok ni ogrevan in postane rahlo vlažna - vaše biopolje je zelo sproščeno, jezik uradne medicine - vaskularna distonija.

Karkoli je pokazala, diagnostika, naredite vaje še vedno potrebujejo.

1. Roke znotraj roke dal na oči, so kraji, ki jih pobožal. Narediti odpornost - roko pritisne navzdol na glavo, glava upreti silo orožja. Ali dinamično - 1 = 1 sekunda perečih, skupno, narediti 30-krat. Potem, če imate težave z vidom po vadbi, palmovih listov na očeh še 1-2 minut.
2. Roke so zdaj ob na ušesa, smo začeli, ne da bi pri tem svoje roke, pritisnite na ušesih. Opravite 30 sekund in 30 gibov.
3. Postavite palec za ušesom, prsti in ušesa loki na vrhu. Nato se premikate gor in dol - prsti narediti "dvigalo", jih izpustite v brado, in nato vrne v ušesih. Mi 30-krat.
4. Desno roko dal na čelu, levo zgoraj. Začne premikati roke od grezilo za Vesko po čelu. Mi 30-krat.
5. Dvignite roke nad glavo - desno roko spodaj, levo zgoraj. Naredite predlog od čela do krone. Mi 30-krat.
6. Roke pustite čez glavo, dlani potekala skupaj, ki se gibljejo od ušesa do drugega ušesa.
7. Desno roko dal na ščitnici in levo roko delaš krožno vrtenje želodec na ravni desnici. Mi 30-krat.
8. Roke z grla diapozitiv na trebuhu in da Vrtenje na želodcu.

Video: Secret Prakse tibetanskih lam - samo 5 vaj za mladino in zdravje.

Video: Anti-aging z enim vadbo!?

Video: Tibetanski hormon Gimnastika [Tibetanske vaje za obraz]