Norm telesne teže med nosečnostjo

Gojenje teža - eden od največjih problemov, ki prizadenejo žensko v tako veliko časa, kot med nosečnostjo. Nekaterim to posebno "okus" in uživajte v nove oblike razkošja, in najbolj žalostno gledal gibanje puščice na tehtnici. Samo medicinska obrestna mera telesne teže med nosečnostjo, kar je pokazatelj njegove običajen način. Zdaj na vsakem rednem pregledu vstati na tehtnico in pregledom ugotovitev.

Norme telesne mase med nosečnostjo

Kot pravilo, prvih nekaj mesecev po gnojenje To poteka brez večjih sprememb. To pomaga telesu se prilagodijo novim razmeram in, seveda, jutranje slabosti. Da spodbuja večjo izgubo telesne teže, kot debelost. Ženska ne more pridobiti več kot le nekaj kilogramov za celotno prvem trimesečju nosečnosti.

Največje povečanje telesne teže med nosečnostjo je opaziti na drugem in tretjem trimesečju nosečnosti. V tem obdobju se bo stanje "privošči" ženska tedensko povečanje zmogljivosti s 250, nato pa vse 300 gramov.

Značilno je, da je skupno povečanje telesne teže med nosečnostjo se giblje od 10 do 12 kilogramov. Zdravniki menijo, da se začne z 30. tednu, se bo masa žensk povečal za največ 50 gramov na dan, kar pomeni 300 - 400 na teden ali 2 kg na mesec. Navadno ginekologi uporabljajo posebno tabelo pridobivanje teže med nosečnostjo, da se natančno ugotovi, ali je normalno težo oddelku. Poleg tega bi bilo treba pripraviti obvezno povečati obseg telesne teže, so podatki, ki so še posebej pomembne v zadnjih treh mesecih nosečnosti.

Kaj pomeni odstopanje od telesne mase urnik v nosečnosti?

Treba je razumeti, da je v resnici, so vsi kazalci, sprejete za ideal zelo, zelo relativna. Konec koncev, vsak ima svoje značilnosti, ki se lahko pojavijo, je v rodni dobi. Dejavniki, ki lahko na nek način vplivajo na nenormalno pridobivanje teže med nosečnostjo, so:

• starost - starejši noseča ženska, bolj verjetno skupek odvečne teže;
• dednosti;
• hormonsko neravnovesje;
• težnja pridobiti težo;
• dajanje zdravil, izzove povečanje mase;
• bolezni;
• veliko sadja;
• navada, da veliko jesti.

Kako izračunati dobiček teže med nosečnostjo na svoje?

Da bi razumeli, ali je vaša normalna teža ni nujno posvetujte z zdravnikom za izračun zahtevane stopnje. To se lahko izvede s tem preprostih manipulacij. Za izračun pridobivanje teže med nosečnostjo vedeti svojo višino in težo pred nosečnostjo. Ti podatki so potrebni za tako imenovane, BMI indeks, ki je bil pridobljen na ta način: BMI = teža (kg), deljena s [višine (v metrih)]?.

Če se ženske počutijo prekomerno telesno težo pred nosečnostjo, ali pa nasprotno, da je pretanek, skupno povečanje telesne teže močno odstopa od sprejetih norm zdravnikov. Na primer, tanke osebe verjetno stojala do med 12 in 15 kg, ki je v celoti odvisna od primanjkljaja telesne teže pred nosečnostjo. Toda ženske s prekomerno težo vrniti na 8-10 kg.

Pomoč ugotoviti, koliko vaša teža se ujema z obdobjem nosečnosti, se bo koledar pridobivanje teže med nosečnostjo. On bo dal priložnost, da se zaščiti pred prekomerno telesno težo, ki grozi, da bo zapleten dostave in dolgotrajnem okrevanju po resoluciji bremena. Ampak malo telesne mase je preobremenjeno z upočasnitvijo zarodka v maternici zaradi popolne odsotnosti hranil.

Bivanje v evforiji bodočih mater, ne smemo pozabiti, kako bolje. Ta na videz majhna sprememba lahko močno poškoduje tako vas in vašega otroka.

Video: Stopnja telesne mase med nosečnostjo

Video: Stopnja telesne mase

Video: telesne mase med nosečnostjo. Norm?