Skuta z dojenjem

Skuta, skupaj z jogurtom, - ena izmed najstarejših mlečnih izdelkov. tako, strokovnjaki za prehrano in zdravniki radi: sir, normalizira presnovo maščob, vsebuje skoraj nobenih ogljikovih hidratov, ki vsebujejo veliko fosforja, kalcija in železa, je lahko prebavljiv. Zato pediatri priporočajo materam, da vključuje meni sira dojenje dojenčkov

Skuta z virusom hepatitisa B za zdravje in lepoto

V prvem letu življenja se otrok hitro raste in pridobiva težo. Okrepiti svoje kosti in mišice, saj bo vaš otrok hodi ali lezenje. Zato je pogosto potrebno beljakovin in kalcija. Seveda, vse potrebne grudnichok prejme od svojega materinega mleka. Ampak, če je doječa ženska krmijo, kot je treba, bo hranila se porabi iz sredstev svojega telesa. Torej zbogom zdrave lase, nohte in zobe.

Sir za doječe matere - edinstven izdelek. To je celoten sklop esencialnih aminokislin, proteinov, maščob, vitaminov (skupine B, A, E, C, PP) in elementov (fosfor, fluorida, železa, kalcija, kalija, magnezija) potrebni mater in otroka v sledovih. Pediatri priporočajo hranjenje skuto izboljšati količino mleka - povečanje dojenje.

Lahko en dojiti skuta?

Ne le mogoče - je to potrebno. Zdravniki priporočajo vsakodnevno jesti 100-150 gramov skute med dojenjem. Še posebej uporabni nizko vsebnostjo maščob skuto kalciniran obdobju laktacije.

Vendar pa je treba opozoriti, da je sir - na pokvarljivega proizvoda. Torej, jesti sir dojiti lahko le v treh dneh po odprtju. Nimajo časa za jesti - pripravo vseh okusno in zdravo jed iz skute za nego: cheesecakes, puding, puding.

Bodite previdni s sirom dojenje pojav alergijskih reakcij na otroka. Če so zaradi nestrpnosti do beljakovine kravjega mleka je povzročil, boste morda morali zmanjšati količino sira v prehrani ali pa jo zavrne.

Video: Preprost recept za torto iz banan in skute. Lahko na GW!