Vitamini za otroke

Seveda je to potrebno. Zapri pomanjkanje njih v večini ljudi v Rusiji se dobi samo poleti in zgodaj jeseni, ko si lahko privoščite sveže sadje in zelenjavo. Ker pomanjkanje vitaminov za lahko pojavljajo v zelo zgodnji starosti otrok, ki jih je treba zelo skrbno spremljati zdravje drobtin, stanje svoje kože, razpoloženje, apetit in stol.

Kaj vitamini namenjena otrokom, mlajšim od enega leta

Idealno bi bilo, potreba po vitaminih pri dojenčkih v celoti pokrita z materinim mlekom ali formulo. Dejstvo je, stvari niso tako preproste in ne vedno dobi otroka hranila v pravih količinah. Rizična skupina, najprej so prezgodnje in majhni otroci. Najbolj bistveni vitamini za otroke v tej starosti - D in E, ter pediatri jih pogosto predpisujejo dobesedno od rojstva do preprečili rahitis.

Pomanjkanje vitamina D je nastala v prvi vrsti zato, ker ne samo, vstopi v telo s hrano, ampak tudi sintetizira v koži z delovanjem ultravijolično svetlobo. A sončnih dni v večini regij v Rusiji ni tako veliko. V zvezi s tem, bolj premožni prebivalci južnih in obalnih mestih in vaseh, temveč mestnih otrok v srednjem pasu izkušnje Hipovitaminoza D v skoraj 40% primerov.

Vitamin D ima pomembno vlogo pri oblikovanju sistema kosti otroka, zobe, metabolizem, delovanje ščitnice, imunosti. Vsi vitamini za otroke je na voljo, in D, ali D3. Vendar dojenčki najpogosteje predpisano monovariant - vitamin D z vodno ali oljno osnovo v obliki kapljic. Sam vitamin D se nanaša na skupino v maščobi topnih vitaminov, tako v obliki olja, se bolje absorbira, vendar verjamemo, da je prevelik in njeno olje je veliko lažje, Vitamin vodni osnovi v zvezi s tem varnejši. Ne smemo pozabiti, da je v poletnih mesecih ne bo vitamina D.

Vitamin E ali tokoferol - je še en pomemben del zdravstvene drobtin. Mati morali jemati med nosečnostjo. Pomanjkanje vitamina E lahko povzroči neprijetne posledice:

• Hemolitična anemija;
• Mišična oslabelost;
• Motnje koordinacije gibanja;
• novorojenčku retinopatija;
• Različni nevrološki simptomi.

Kot vsi vitamini za otroke te starosti, se vitamin E proizvaja v kapljice, ki so enostavne, da bi otroke.

Treba je omeniti, da obstajajo tudi multivitaminskih kompleksov v obliki kapljic za dojenčke. Ponavadi so označene z "otroka".

Vitamini za otroke, starejše od enega leta

Ali potrebujemo vitamine starejše otroke? Vprašanje krepitev odpornosti nastane, ko otrok hodi v vrtec. Tudi če pred tem njegovo zdravje ni zadovoljiva za pediatra, pogoste okužbe v skupini nujno vpliva na počutje otroka. Vitamini za otroke te starosti bodo pomagali otroku, da se hitro prilagodijo novim razmeram. Kompleksi bolje začeti daje preden gredo v vrtu, kot tudi tečaji pozimi in spomladi, še posebej v času epidemije prehladov.

Za otroke užitek prejemati koristne vitamine, proizvajalci jih proizvajajo v različnih oblikah - na primer, vitamini za otroke v sirupu. Sirup je jagoda, maline ali kislo aromo in okus, tako da otroci z velikim veseljem njegovo pijačo. Starši se morajo zavedati, da ko je treba vsaka uprava drog odstranili vitamine za otroke v sirup dosega otroškega sedeža. prevech vitaminov lahko zelo nevarno za zdravstvene drobtin!

Žvečljive vitamini za otroke - je druga priljubljena oblika sproščanja kompleksnih priprav. Ti vitamini so kot okusno marmelado z vašo najljubšo dišavo. Lahko se daje otrokom se začne pri stara 3 leta, pa tudi všeč in mladostniki.

V kaj vitaminov otrok čuti potrebo? Najbolj drugačna. Iz skupine vodotopnih vitaminov Bistveno je, vitamine B, je v prvi vrsti odgovoren za delovanje živčnega in imunskega sistema. Posebno pozornost je treba nameniti tej skupini, če je otrok v procesu zdravljenja z antibiotiki, kot tudi obdobje intenzivnega psihičnega stresa -, ko so začeli v šolo, preden teste in preiskave.

Vitamin C je odgovoren za otrokov imunski sistem in normalizacijo dela svojega obtočil tudi: krepi stene krvnih žil. In vitamin PP za otroke je zelo pomemben za imunski sistem, jeter in trebušne slinavke.

Od maščobi topnih vitaminov poleg zgoraj D in E, je zelo pomembno, vitamin A, je odgovoren za rast okostja, oči, kožo, lase in nohte. Skupina odgovoren za strjevanje krvi.

Pri odločanju, kaj vitaminov namenjena otrokom, ne pozabite na veliko mineralov, ki se lahko zahteva otroka v določenem obdobju. Kalcij in fosfor, jod, kalij, magnezij, cink, selen in drugi deli so vključene tudi v multivitaminski kompleksov. Bodite prepričani, da se pogovorite z vašim pediatrom o sestavi multivitaminski, če imate težave s svojo izbiro. Na prodaj je danes obstaja veliko število otrok s posebnimi kompleksov, ki zagotavljajo drobtine in starejše otroke, vse, kar morate - na primer, Supradin, Multitabs, abecede, Centrum, Vitrum, najvišje in drugi. Žvečljive vitamini za otroke, sirup ali kapljice - izberite tisto, ki vam najbolj ustreza Daze.

Video: Najboljši vitamini za otroke!

Video: Vitamini za otroke. Nutrilite.VOB