Kaj kuhati brez mesa?

S popularizacijo vegetarijanstvo, je možnosti, kaj kuhati brez mesa postala veliko bolj. Večina zastopana v mreži jedi enostavno pripraviti sam in ni treba izdelati sestavine. Gre za takšne jedi se bomo, da povem naprej.

Krompirja burgerje brez mesa

Hiter obrok za udoben prevoz lahko postanejo pleskavice krompirja. Prav tako se lahko dajo tudi v burger in služijo sami v družbi dela kečap ali majoneza vitke.

sestavine:

• Gomolji krompirja - 530 g;
• tleh lan - 1 žlica. žlico;
• voda - 55 ml;
• limoninega soka - 5 mL;
• Moka - 55 g;
• Paprike - 1/2 čajne žličke ;.
• pecilnega praška - 5 g

priprava

Eden od krompirja, zavre in druge rešetke, pour citrusih sok in stisnite vse odvečno vlago s. Pyuriruyte kuhan krompir in ga zmešamo s pire krompirjem z naribanim gomoljev. Pour razlog lanena semena s toplo vodo in jih pustimo, da nabrekne. Po 5 minutah dodamo viskozne mešanice za krompir, paprika vsypte s ščepcem soli in moke z pecilnega praška vezane. Sformuyte množičnih zarebrnice in začeti praženje.

Zelenjavna juha brez mesa

Če ne veste, kaj kuhati zelenjavo, brez mesa na vrhu, to svetlo in hranljiva juha je popoln odgovor.

sestavine:

• paprika - 210 g;
• kuhana čičerke - 430 g;
• Čebula - 55 g;
• korenje - 95 g;
• zelenjavna juha - 230 ml;
• pest peteršilja;
• sok 1/2 limone;
• . Paprike - 1 TSP;
• Prahu kumina - 1/2 čajne žličke ..

priprava

Pepper brez jedra, kot tudi zmlet čebulo in korenje pečemo, njihova začimbe paprika, sol in Zira (250 stopinj). Koda zelenjava ne zmehča, pyuriruyte skupaj s čičeriko in vročo zelenjavo juho. Izpolnite posodo z limoninim sokom in zelišč pred serviranjem.

Kako narediti omako za testenine brez mesa?

sestavine:

• Čebula - 135 g;
• Česen - 4 stroki;
• Paradižnikov pire - 35 g;
• Suho belo vino - 430 ml;
• Peščica zelene bazilike;

• krema - 65 ml;
• paradižnik v pločevinkah - 930 g;
• sladkorja - 5 g

priprava

Prepražimo čebulo rezine z pyurirovannym česen, nato dodamo k nastali zazharki paradižnikov pire in se širijo vse belo vino. Ko je več kot polovica vino izpari, dodamo paradižnik in sladkor v pločevinkah. Po tem, pusti medle za pol ure, in ob koncu sezone z omako, vlijemo smetano in dodamo zelišča.

Video: Marinada juha z ješprenj brez mesa. Zelo okusno!

Video: Polnjene paprike z zelenjavo in riž (brez mesa) / okusno recept!

Video: Riževi z gobami. Kako kuhati burgerje brez mesa.