Cocktail jogurta

Skoraj nihče ne dvomi v koristnost takega slavnega fermentiranih mlečnih izdelkov, kot so jogurt. Ta čudež izdelek je fantastično koristno, da vsebuje veliko zelo potrebna in nujna za telo snovi človeških, kot tudi z živo kulturo kvasovk.

Ponavadi samo jogurt pijačo, tako rekoč, v svoji čisti obliki. In na osnovi jogurta lahko pripravimo različne koktajle, okusnih, zdravih in hranljivih z neenakimi učinkov vplivov.

Povejte nam, kako narediti kefir iz različnih zanimivih koktajlov.

Koktajl banane in jogurta

Pripravimo izboljšuje razpoloženje mešanico banane in jogurta v mešalniku.

sestavine:

• Naravni jogurt mleko v živo klasično (najboljša povprečna vsebnost maščobe 2,5%) - 200-250 ml;
• srednje velika banana bit nezrelo - 1 kos.

priprava

Olupljena banana narežemo na več kosov in obremenitve v delovnem skledo mešalnik z jogurtom. Mi vključujejo mešalnik in končal za nemoteno stanje.

Če želite povečati pozornost in koncentracijo lahko pripravimo Koktajl banana, kefir in cimet (na enak način). Samo dodajte v cocktail 1-2 ščepca cimeta.

Če želite prejemati, nasprotno, sproščujoč učinek, zmešajte mešanico banane, jogurt in beli Martini (vermut). Dodaj v prvotni sestavi okoli 50-100 ml martini. Tak dober koktajl v popoldanskih urah.

Koktajl iz jogurta, s pecljem, dolga zelena in kumare

sestavine:

• Kefir klasično živo povprečna vsebnost maščob - 200-250 ml;
• Mladi kumare - 1-3 kom;.
• zelena stebla zelene - 1-3 kom.

priprava

Zelena drobno sesekljamo, rešetko kumare. Naložite delati posodo za mešalnik, ga napolnite z jogurtom in prinašajo na homogenost. Takšna koktajl izboljšuje prebavo in izločanja sistemov organizma in povečuje moškosti. Objavi boljše Ledene sklede z žlicami.

Cocktail jogurta in ingverja

Segrevanje mešanico jogurta in ingver (uporaben tudi za želijo znebiti dodatnih kilogramov).

sestavine:

• kefir povprečno vsebnost maščob - 200-250 ml;
• Sveža korenina ingverja - 1 kos. srednje velikosti.

priprava

Osvoboditi korenin ingver in rešetko. Izpolnite jogurt in pustimo, da napolni za 20-60 minut. Seva skozi cedilo in lahko pijete.

Debela koktajl na osnovi jogurta z breskvami in mandlji

sestavine:

• kefir - 200-250 ml;
• debela mastna krema - 100 ml;
• breskev - 2 kosa;.
• nukleoli mandlji - 12 kosov.

priprava

Nukleoli mandljev in breskev kaše sekanje nož. Zmešamo s jogurt in kislo smetano. Služijo za sladoled sklede z žlice. Ta koktajl je zelo primerna za tiste, ki želijo, da si opomore, raste vitke otroke botanike, pritlikave zabava, zmogljive športnike in vse tiste, ki so povezani z visokimi stroški energije, tako fizične in živčni.

Koktajli na osnovi jogurta z ananas in kivi

V želji stroynet in čiste posode priporočamo poskuša koktajl jogurta z ananas in kivi.

sestavine:

• kefir povprečno vsebnost maščob - 200-250 ml;
• sveži ananas - 100 g;
• Kiwi - 1 sadje.

priprava

Celuloze in ananas olupljen kivi zmeljemo nož. Zmešamo z jogurtom. Lahko bi v mešalniku, vendar je bolje, da tega ne bodo storili, ker so večji kosi bolje ohranjena uporabnih rastlinskih vlaken.

Koktajli na osnovi jogurta z marelic je dober za izboljšanje delovanje srca. je kuhanje v približno enako kot predyduschiy.Esli želite sladkanje, lahko dodate žličko naravnega cvetlični med. Lahko tudi sladkanje katerokoli drugo sadje in kefir pijačo.

Tudi napitke kefir temelji se lahko izvede s preprostim mešanjem jogurt in sadni pire ali sirupov v želenih razmerjih. Cocktail jogurta s koprom izboljša delovanje prebavil in vas razbremenili prekomerno napenjanje. Koktajl jogurta s zelišč koriandra (cilantro) poveča apetit in izboljša žolčnika, prebavila in žilno stanje.

Na splošno velja, da ste razumeli, da na podlagi domač jogurt lahko pripravili različne uporabne koktajlov.