Kako uporabne alg?

Morske alge - neverjetno kombinacija dveh redko sekajo linije, ki se je zdelo, da nas vzporednice - kot neverjetno uporabno, celo zdravila sestave je mogoče najti v izdelkih dostopen, poceni, ki je, na srečo, je še vedno zelo veliko na svetu. Po teh pohval, nismo mogli voditi seznam, kaj je koristno morske alge

O tem, kaj je koristno, morske alge

Morske alge - to alg, morske alge, ki sploh ni uvrstila med rastlinami (saj veste, da alge - to je posebna skupina divjih živali?). Brown alg - je, da vedno obstaja presežek na katerikoli obali, tako pionirji, kar je uporabno, morske alge, so bili prebivalci obalnih območij.

Japonski dolgoživost

Japonci imajo znane stoletnikov, je celo zelo ganljiv legenda govori o laminarii.Kogda izvora Japonci so bili na robu smrti od lakote in revščine, moder vladar Shang Gin obrnil bogovom v molitvi. Bogovi ga je predstavil s čudežno pijačo, kar dolgoživost, moč, neustrašnost. Da bi se razdeli pijačo skozi otokih Japonske, guvernerjevo hčerko, potem ko je pitje, se je vrgla v morje. Bogovi so jo spremenili v morske alge, ki se absorbira vse zdravilne lastnosti za pijačo. Torej, okoli otokov alg hitro širijo, ki so shranjene ljudi na Japonskem iz napačnega konca.

Kaj je uporabna v morje ohrovt?

Začnimo s sestavo. Kelp je 59% sestavljeno iz polisaharidov, in sicer, ogljikovih hidratov. Na drugem mestu s 13% proteinov, morskih alg znane visoke vlakna - netopnih dietnih vlaken - 11%, kot jo ima mineralno sol in vlago.

Kar se tiče mineralov, je nekaj hvalil okoli. Laminaria na prvem mestu v prisotnosti joda in natrij in tudi zelo visoka, zapis, kalij in magnezij.

Poleg tega:

• mangan;
• cink;
• kobalta;
• magnezij;
• železo;
• kalij;
• žveplo;
• fosfor;
• vitamine A, B1, B12, C, D, E.

Z drugimi besedami, morske alge - vitaminsko-mineralni kompleks je sestavljen iz več kot 40 sestavin, je zelo ugodno za naše telo.

Gremo nad vplivom sprememb v alg na človeško telo:

• izboljša presnovo;
• toni;
• da močnejše korenine las (alg celo priporočljivo dodati ljubljenčka za krmo, zaradi česar njihovo krzno je sijoča);
• zaradi kompleksnih polisaharidov stimulira imunski sistem in zavirajo rast tumorjev;
• zavira razvoj vaskularne skleroze;
• holesterol skozi alg ni več odloži v tkivih;
• Laminaria preprečuje povečano strjevanje krvi.

Diet alg

Seveda, prehransko meni alge vsaj ne bi smelo biti, saj bo lahko nadomestilo za tako pogosto pomanjkanje vitaminov v telo hujšanje. Ampak to še ni vse ...

Poraba alg v prehrani ustrezen, saj je zaradi visoke vsebnosti vlaknin, kelp očisti črevesje, vendar pa zaradi vsebine zapisa joda - normalizira presnovo.

Oglejmo si primer uporabe morskih alg za prehrano:

• dieta traja 7 dni;
• jeste vsak dan 300 g Laminaria (suho, sveže ali zamrznjeno - pre-vpijejo in odmrznitev);
• 300 g morski sadeži - školjke, loparji, kozice, hobotnice, ribe itd.
• Ta znesek je treba razdeliti v 5 obrokov;
• ne piti kave, pijejo zeleni čaj, organski espresso in seveda vode.

Tako je v tednu lahko zdravi in ​​raztegljiv približno 5 kg prekomerne teže.

Video: KAKO NAREDITI Laminaria. Recepti iz Petr de Cril'on PRO Laminaria

Video: Laminaria v Japonsko morje, je okolju prijaznih izdelkov.