Izhajala zelena - koristi in škode

pedicellate zelena

Vsebina

Prednosti in škoduje za petiolar zelene

Video: live zdravo! zelena. rastejo doma, jemo z veseljem. (2016/03/25)

Video: mi posadimo zelena. vse o korena zelene, izhaja, stanja

- priljubljen izdelek, ki se uporablja pri kuhanju za solate in ostale jedi. Jejte stebla je lahko surov ali v predelani obliki. Zdravniki in strokovnjaki za prehrano priporočajo, da bi to zelenjave v svojem meniju.

Prednosti in škoduje za petiolar zelene

Sestava zelenjave vsebuje veliko količino hranilnih snovi, ki povzročajo številne lastnosti:

Kot zelene ljudi, ki gledajo svoje teže, saj normalizira presnovo vode in soli, ki pomaga znebiti odvečne tekočine v telesu. Naravna slan okus vam omogoča uporabo namesto tega izdelka soli.
Uporaba zelene povzročil petiolar nizkokalorična zelenjava, saj obstaja samo 100 g 12-30 kcal. Kaj je zanimivo za obdelavo telo izdelka bodo porabili okoli 40 kcal, kar pomeni, da bodo porabili maščobne zaloge nabrali.
Zelenjave vsebuje veliko vlaknin, ki pomaga očistiti telo strupov in nakopičenih strupov, kar ima pozitiven učinek na aktivnost prebavnega sistema.
Koristne lastnosti zelene povzročil petiolar nikotinsko vsebine in glutaminska kislina, ki se aktivira metabolizem in preprečuje nalaganje maščob rezerve.
Sestava pecljih vključuje številne snovi, vključno z železom in magnezijem, ki vam omogoča, da upočasni proces razvoja raka.

Pomembno je vedeti, ne samo koristne lastnosti zelene petiolar, temveč tudi obstoječe kontraindikacije. To ni priporočljivo jesti veliko zelenjave, za nosečnice. Izključi iz prehrane zelene naj starejših, kot tudi prisotnost posameznih nestrpnosti izdelka. To je nemogoče imeti poslabšanje bolezni urogenitalnega sistema, kot tudi razjede. Poškodbe zelena lahko prinese, če jo jeste v obliki zgodaj ali pozno.