Rdeča pesa v vrtcu

Rdeča pesa - zelo koristen zelenjave za našo mizo. To je dobro ohranjeno vitamine A, B in C, folne kisline. Rdeča pesa je bogata z vlakninami in različne elemente v sledovih (železo, magnezij, fosfor), in, poleg tega pa ugodno vpliva na črevesje in krvni obtok v telesu. Vse to omogoča preprosto nepogrešljiva v otroški prehrani. Vnesite to zelenjavo, saj lahko vaba biti ne prej kot v 8-10 mesecih. Ne pozabite, da je pese čudovit vir energije zaradi pomembnega deleža ogljikovih hidratov, ki so tako potrebni, da je vse več otrok.

Vsak od nas ima svoje spomine na otroštvo. Nekdo se spominja, kako je šel v vas, da bi svojo ljubljeno babico, kdo je še vedno navdušeni nad pohod z mamo in očetom v živalski vrt, in nekdo v spominu ohranil okus najljubšo jed iz vrtca. Pri nekaterih otrocih je bila okusna skuta pečenje, nekdo je večina kot parni umešana jajca, in nekateri so zdaj polic svoje možgane - kako kuhati okusno rdeče pese, kot je bil pripravljen kot otrok?

Recept za rdeče pese v vrtcu

Da bi pripravili otrokom rdeče pese, morate imeti naslednje izdelke:

• 1 pesa;
• 1 korenje;
• 1 čebula;
• nekaj krompir;
• rastlinsko olje;
• voda ali brozga;
• sol;
• sladkor - po okusu;
• koper in peteršilja;
• kislo smetano.

Priprava.

Pesa je treba oprati in kuhamo v veliko vode, dokler razpis. Nato ohladimo, olupimo in narežemo na trakove. Jasno zelenjava. Krompir narežemo na kocke, korenje - Julienne, čebule - pol obroči.

Čebula in korenje pripustit dodajanjem olja in juho. V vrelo vodo ali juho o krompir, korenje in čebulo zakrknejo in pustimo vreti deset minut. Dodajte pesa, in pet minut pred soljo it. Ob koncu kuhanja, morate dodamo kislo smetano in še enkrat kuhamo juho. Pesa pripravljena za otroke, dodamo drobno sesekljan koper in peteršilj.

Dober tek za vas in vašega otroka!

Video: rdeča pesa

Video: Čudno dekle v vrtcu (šala)

Video: rdeča pesa, rdeča juha z mesne kroglice