Uporaba kuhanega pese

Pesa pogosti (rdeča), je znano, da nas od nekdaj. Njegove divje oblike do danes se nahaja na Kitajskem in na Daljnem vzhodu. Koristi kuhanega pese Hipokrat je zapisal v številnih bolezni.

Vloga in uporaba kuhanega pese

Danes pesa je pridobil popularnost po vsem svetu. Težko je najti mesto na zemljevidu, kjer koli je bil v ospredju priljubljenosti med druge zelenjave. Razlog za njeno uporabo, razpoložljivosti in cenenosti. Ob istem času, pesa prilagojena dolgotrajno skladiščenje.

Pesa, ki se uporabljajo za hrano in kuhano in sveže. Juha iz pese osvojili srca ljudi po vsem svetu! Zelo koristen sok iz svežih mladih pese. listi A pese vsebuje veliko vitamina A, ki se uporabljajo v solatah in hladno juho. Zelo priljubljen solato ali kuhano sveže pesa s česnom in majonezo.

Tudi kuhana pesa ohrani svoje koristne lastnosti, saj vitaminov skupine B in mineralne soli, ki vsebujejo železo, natrij, kalij, ni zelo občutljiva na vročino, toda visoko vsebnost aminokislin, zlasti betain, spodbuja pravilno prebavo beljakovin, zavira razvoj Sklerotičan pojavov in zavira zamaščena jetra. Ta snov je tudi ne uniči s kuhanjem, kar je nekajkrat večji od koristi telesu kuhanega pese.

Kuhani pesa za hujšanje

Očitne prednosti in nizkokalorični kuhana pesa (37 kcal) niso ostale neopažene, ki ga ljubitelji raznih dietah za hujšanje. Kot primerno prehrano razkladanja lahko priporoči jed iz kuhanega pese, sveže naribanega korenja z nizko vsebnostjo maščob jedi. Ta dieta vam bo pomagal, ne samo, da je slika, ampak nasičena telesu koristnih snovi, in iz njega izpeljati strupov in drugih škodljivih snovi.

Video: pese. Koristi in škodo na telesu.

Video: pesa koristi

Video: Kaj kuhati pesa kuhana