Solata iz kuhanega pese

Pesa so pogosto podcenjena, uporabljajo le za kuhanje Borsch

Recept solata iz kuhanega pese

sestavine:

• pesa (majhen) - 8 kosov;.
• olivnega olja - 1 žlica. žlico;
• Česen - 1 strok;
• orehov - 1/3 st;.
• vinskega kisa - 1 1/2 Art. žlice;
• feta - 70 g

priprava

Pesa skrbno moj obsushivayut, nato pa koren v lonec z vodo in zavremo, dokler kuhani. Vrhovi, preostanek pese, se ohrani. Naj se ohladi in korenine Kuhan olupljen in nato narežemo na polovice ali četrtine in dani na servirni krožnik.

V ponvi ogrejemo olje in hitro ga prepražimo z orehi potujejo skozi česen tiska. Po 3-4 minut, dodamo v ponev vrhovi in ​​odstranite sestavine iz toplote. Vsebina ponev razpadejo služijo jed s peso, solato prelijemo z balzamičnim kisom ali glazuro, nato pa potresemo sir.

Preprosta solata iz kuhane pese

sestavine:

• Rastlinskega olja - 2 žlici. žlice;
• pomarančni sok - 4 žlice. žlice;
• ingver koren - 1/2 čajne žličke ;.
• sol in poper - po okusu;
• sveža zelišča - po okusu;
• pesa - 2-3 pc.

priprava

Moja pesa in kuhamo do mehkega. Kuhani koren ohladimo, očistimo in sesekljamo srednja kocke. V majhno skledo mix pomarančni sok, ingver olje, sol in poper. Pour nastala omaka še topla pesa, premešamo in potresemo jed s svežimi zelišči. Postrezite to preprosto solato lahko razbijalo lososa ali gravlax.

Recept solata iz kuhanega pese

sestavine:

• olivno olje - 1/4 st;.
• rdeča čebula - 1 kos;.
• Česen - 2 stroka;
• leča - 500 g;
• pesa - 400 g;
• vinskega kisa - 1 žlica. žlico;
• rukola - 80 g;
• feta sira - 180 g

priprava

Leča kuhamo, dokler kuhani. Ponev ogreje olje in ocvrt njem sesekljano čebulo. Dodaj v ponev s čebulo sesekljan česen, leča in rezine pese predhodno kuhano. Zmešamo vse skupaj in se širijo v skledo solate.

Posebej stepemo olje kis, sol in poper. Pour izhajajo preoblačenje toplo solato sestavine in ga razširila na postelji arugula. Pripravljena solata in potresemo s sirom.

Solata iz kuhanega pese in korenje

sestavine:

• pesa - 300 g;
• korenje - 2 kos,.
• peteršilja, koriander, pehtran - po okusu;
• lupina in sok 1/2 limone;
• olivno olje - 4 žlice. žlice;
• bučna semena - 1 pest;
• sol, poper.

priprava

Pesa in korenje narežemo na kocke in prevremo. Zmešamo toplo korenine oblečena z oljem, limoninim sokom in lupino ter sol in poper. Dodaj solato grobo sesekljane zelišča in mešamo. Končni krožnik in potresemo s sončničnimi semeni.

Delicious solata iz kuhanega pese

sestavine:

• Krompir - 450 g;
• Dimljeni skuše (file) - 3 enot;.
• pesa - 250 g;
• solata mix - 100 g;
• zelena - steblo 2;
• oreh - 50 g;

• limoninega soka - 2 žlici. žlice;
• olivno olje - 4 žlice. žlice;
• kisle smetane - 3 žlice. žlice;
• nariban hren -. 1 TSP.

priprava

Krompir in pranje pese in kuhamo do mehkega. Kuhani koren ohladimo, olupljen in narežemo na velike rezine. Zelena cut počez na tanke rezine in dodamo krompirju in pese z orehi. Dodajte mešanico solate in rezinami prekajene ribe. Postavite solato na ravno služijo jed. Kislo smetano, limonin sok, maslo in hren, da omako in jo prelijte na vrhu solate.

Video: Solata iz kuhanega pese s česnom. Z rdeče pese koristno!

Video: solata iz kuhane pese. Hitro, enostavno in okusno.

solata Recept pese s česnom: Video