Vahnja v multivarka

Vahnja - velika morska riba iz družine trsk. To je mogoče pripisati sort prehrane rib. Vsebuje zelo malo maščob: manj kot 0,5%. Vahnja, je tudi dober vir prehranskih vlaknin in je bogata z jodom. V tem primeru je ribje meso ima nežen okus. Zdaj vam bom povedal nekaj receptov za kako kuhati vahnje v multivarka.

Vahnja v folijo v multivarka

Sestavine (1 obrok):

• Vahnja - 200 g;
• Lemon - 50 g;
• korenje - 50 g;
• Majoneze - 2 žlici. žlice;
• krema 15% maščob - 2 žlici. žlice;
• soli, začimbe - po okusu.

Korenček in limone narezane na kolobarje. Rib je izperemo in obsushivayut papirnato brisačo. Na listu folijskih plasti širijo sestavine: korenje, limone, ribe, potresemo s soljo in začimbami. kislo smetano z majonezo mastjo zmeša s kosom rib, folije zaviti. Tečenja skodelico Multivarki vodo. Ribe v folijo razširila na žar za kuhanje na nekaj. Nastavite način "paro" in čas 40 minut. Vse ribe vahnja v multivarka pripravljen. Postrezite vroče s pire krompirjem.

Vahnja z zelenjavo v multivarka - recept

sestavine:

• vahnja file - 500 g;
• bučke - 2 kosa;.
• Čebula - 1 kos;.
• por - 1 PC;.
• papriko - 1 kos;.
• rumena paprika - 1 kos;.
• Česen - 3 stroki;
• češnjev paradižnik - 7 kosov;.
• Lemon - 1 kos;.
• sveže bazilike - 5 listov;
• . Pesto omaka - 1 TSP;
• sol in poper - po okusu.

priprava

Moj file, obsushivayut in narežemo a la carte kosov. Čebula, por in papriko narežemo na pol obroči. Bučke narežemo na dolge rezine. Češnjev paradižnik, česen in limono narežemo na 4 dele. Skleda Multivarki Izlivni približno 20 ml rastlinskega olja. Na dno položite zelenjavo in listov bazilike na vrhu - vahnja file, pesto zgrešil. Top posuta z limoninim sokom. Stisnemo limono in potem dal v multivarku. Expose način "curka", čas 60 minut. Ko slišite pisk - ribe je pripravljen.

Vahnja v par multivarka

• Vahnja - 0,5 kg;
• kefir 1% maščobe - 200 ml;
• sol - po okusu.

priprava

Vahnja narežemo na koščke po izboru, sol po okusu in prelijemo jogurt. Pustite delovati 20 minut, mariniranimi. Ponev Multivarki nalijemo vodo na mreži za paro širjenja marinirane rezine vahnje. Med "paro", kuhamo 20 minut. Končni ribe lahko potresemo z limoninim sokom in potresemo s sesekljanim koprom. Kuhana na vahnje receptu neverjetno razpis ven!

Pečen vahnja multivarka

Ena izmed najbolj okusne jedi, ki jih lahko izdelate iz vahnje multivarka - pečenje s tem nežnim rib in zelenjave.

sestavine:

• vahnja file - 400 g;
• krompir - 5 kosov;.
• mešana zelenjava (brokolija, cvetače, stročjega fižola, korenje, paprika) - 250 g;
• Krema - 200 g;
• sir - 100 g;
• maslo - za mazanje.

priprava

Olupljen krompir narežemo na tanke kroge, če so krompir velika, je mogoče, da se najprej prerežite na pol, nato pa polukruzhkami. Rastlinski zmes odtajali pri sobni temperaturi. Če so tam zelenjava velike, jih lahko tudi zdrobite. File vahnje moj, obsushivayut in narežemo kosov srednje velikosti. Bowl Multivarki namažite z maslom. jih bomo na spodnji polovici krompirja, sol in širjenje rastlinsko mešanico - pol normo. Top dajanje fileti, dodamo nekaj soli. Zdaj pa spet plast zelenjave zmes in pogled od zgoraj - krompir. Maže površino kislo smetano in potresemo z naribanim sirom. Vključite način "peko" in je pripravljen za 80 minut.

Samo vaša kuhinja pomočnik za obvladovanje takšnih jedi so na primer som v multivarka in trska multivarka. Ne bojte se eksperimentiranja, in imate vse jedi so okusne!

Video: okusna riba pari v multivarka, ribe v multivarka # Recepti multivarka

Video: vahnja v moloke.wmv