Askorbinka - koristi in škoduje

Znano je, da askorbinska kislina spada v kategorijo organskih spojin in je nepogrešljiva material za prehrano ljudi. Služi kot redukcijskim sredstvom nekaterih presnovnih procesov, kot tudi svoje idealne antioksidanta. Vendar pa ni vsaka oseba znana askorbinki koristi in škodo v največji možni meri.

Glavna aktivna sestavina v pripravku je vitamin C Askorbinska kislina je bel prah, skoraj v trenutku raztaplja v vodi in drugih tekočin. Škoda za zdravje ljudi, lahko askorbinska kislina povzroči, če ga ne uporabljajo v velikih količinah. Osnova vseh težav je v prevelikem odmerku. Vendar pa je treba spomniti, da se askorbinska kislina lahko kontraindiciran za ljudi, ki trpijo zaradi gastritis, razjede in drugih bolezni gastrointestinalnega trakta, še posebej v akutni fazi.

Kako uporabne askorbinka?

Prednosti tega zdravila je bila ocenjena na podlagi njenega pomanjkanja v telesu. Pomanjkanje vitamina C je izražena z naslednjimi simptomi:

1. Slabitev imunskega sistema in splošno slabo počutje.
2. Bledica kože.
3. Več ran.
4. Krvavitev dlesni.
5. Tesnoba, slabo spanje in bolečine v nogah.

Kot je dobro znano v askorbinki vsebuje vitamin C, ki ne omenjenimi simptomi.

1. Ta drog povečuje imuniteta, normalizira holesterol spodbuja hemoglobin, izboljšuje kri, krepi krvne žile.
2. Askorbinska kislina druge koristne lastnosti: prispeva k ustvarjanju potrebno količino kolagena posebej za kritje celice, tkiva in krvnih žil.
3. askorbinki Vitamini krepitev srčno-žilni sistem.
4. Preprečuje razvoj bronhitisa.
5. To zmanjšuje tveganje za nastanek raka. Askorbinska kislina pomaga imunski sistem boj off škodljivih mikroorganizmov.
6. To ščiti telo pred strupenimi snovmi.

Na podlagi vseh teh dejavnikov, postane jasno, ali askorbinka smo jo jedli zaman koristno.

Kaj je askorbinka v velikih količinah?

Glavni primeri sprejetju askorbinske kisline v velikih odmerkih:

1. Ljudje, ki so prejeli veliko ogljikovega monoksida zastrupitve in drugih škodljivih snovi. Ko zastrupitve vitamina C hitro povrne vse potrebne procese v telesu se.
2. To zdravilo je treba sprejeti v velikih količinah v spremembi letnih časov, ko se telo izčrpa in nima vse potrebne vitamine. Skupaj z drogo, mora prehrana, da sadje in zelenjava, ki vsebujejo vitamin C. Vse to bo pripomoglo h krepitvi imunskega sistema in neopazno selijo izven sezone.
3. Nosečnost. V tem obdobju, tudi ženske nimajo askorbinske kisline. Vendar pa ga lahko sprejme le na recept. Običajno dajati nosečnicam zdravilo za tretjino več, kot so jo jedli pred nosečnostjo.
4. Kajenje. Ta nastavek je enakovredna zastrupitve z ogljikovim monoksidom, je zato treba povečati odmerek vitamina "C". Dejstvo, da je askorbinska kislina hitro povrne kislem okolju v telesu.

Če povzamemo lahko sklepamo, da askorbinka škodljiva le v naslednjih primerih:

1. Če imate težave z prebavil.
2. V primeru prevelikega odmerka.
3. Za ljudi, ki trpijo zaradi bolezni ledvic.

Kje iskati askorbinsko kislino?

Video: askorbinska kislina - Ali je potrebno za uporabo?