Prevelik odmerek vitamina C

Askorbinska kislina v največjih količinah v citrusov kivi in ​​zelje je zelo koristno za telo, še posebej v slabljenja in imunitete različnih infekcijskih ali virusnih bolezni. Prevelik odmerek vitamina C je precej redka, vendar lahko povzroči neprijetne simptome in privede do nekaterih negativnih posledic.

ali prevelik odmerek vitamina C je mogoče?

V resnici je pojav zadevne nikoli naletel v medicinski praksi. Askorbinska kislina se ne proizvaja v našem telesu, zato je dobil le od zunaj. To se absorbira človeško telo le v odmerkih, ki so potrebni za njega. Vsak presežek količina vitamina C se izloča nespremenjen skozi ledvica v urinu.

Nekateri so preprosto odporni na askorbinsko kislino, ali so alergični na snovi. V takih primerih se zdi, očitne simptome, kot so kožni izpuščaji in nagnjenostjo, vendar ti znaki ne pravijo, da v telesu zaradi prevelikega odmerka vitamina C, in kažejo, povečana občutljivost za to.

Veliki odmerki vitamina C

Znano je, da je askorbinska kislina močan antioksidant, ki preprečuje nastanek raka in prezgodnje staranje, celične smrti. Zato se v praksi pogosto uporablja terapevtsko zdravljenje z velikimi odmerki vitaminov. Dnevni Najvišji odmerek askorbinske kisline je 100 mg na dan, za športnike in nosečnice in ljudi, katerih delo vključuje opravljanje konstantno težko fizično delo, ta številka poveča. Snov Nastavljena vrednost zmore naslednje učinke:

• krepitev žilnih sten;
• podpirajo proizvodnjo steroidnih hormonov v nadledvičnih žlez;
• nevtralizacijo, vezavo in izločanje strupenih snovi, nitratov, toksini, karcinogenov;
• antioksidant učinek;
• rekonstitucijo jetrnega tkiva;
• aktiviranje trebušne slinavke funkcije.

Tudi velika količina askorbinske kisline ne povzroča nobenih zapletov. Vse težave, povezane z nepremičnino za interakcijo z drugimi vitamini. Na primer, prevelik odmerek vitamina C vodi do izločanja urina ne le njegove ekscese, pa tudi pomemben vitamin B12. To dejstvo povzroča številne resne bolezni.

Prevelik odmerek vitamina C - Posledice

Znaten in stalno presega vrednost določena dozirna askorbinska kislina, vitamin B12 izločanje iz telesa vodi do zapletov:

1. ledvični kamni. Prvič, v sečevod, tako imenovani pesek, ampak s povečanjem trdne snovi, ki se lahko prekrivajo sečil, ki povzroča hude bolečine in težave urina.
2. Povečanje koncentracije glukoze (sladkorja) v krvi ali hiperglikemije. Dejstvo, da vitamin C zmanjšuje nastajanje inzulina v trebušni slinavki. Zaradi tega se je absorpcija glukoze v tkiva poslabša, in se kopiči v krvi. Ta bolezen kaže kot konstantni občutek pomanjkanja tekočine, suhost kože, ustnic in sluznice, pordelost obraza.
3. Prevelike estrogena. Iz tega razloga, sprejem kontracepcijskih peroralnih zdravil morda ne bo učinkovito.

Vitamin C - kontraindikacije

Ne jemljite askorbinska kislina z visoko občutljivostjo na področju vitaminov. Zelo previdno in šele po posvetovanju z zdravnikom, je treba uporabiti sredstva za naslednje bolezni:

• hiperoksalurija;
• hemokromatoza;
• diabetes mellitus;
• ledvični kamni;
• talasemija;
• oksaloz.

Video: Vitamini - resnice in Miti!

Video: Kaj če jedo veliko vitaminov? POSLEDICE OD / UpsTV

Video: Prevelik odmerek vitamina D

Video: Kaj če jedo veliko askorbinske kisline