Prevelik odmerek vitamina E

Vitamin E - je skupina snovi tokoferolov, ki so zelo koristni za človeško telo. Tokoferoli so antioksidanti, varujejo pred škodljivimi oksidacijskih procesih in podaljša mladost. vitamin E sodeluje maščob, proteinov in metabolizma ogljikovih hidratov, prispeva k implantacijo oplojenega jajčeca v steno maternice, gradi spolne funkcije pri moških, ima protivnetni učinek in je odgovorna za delovanje encimsko želodca.

Ena bi lahko naštel veliko bolj koristne lastnosti vitamina E, ampak izhod in tako očitno - to je treba imeti malo več. Vendar pa, kot je povedal Merlin v filmu o kralju Arturju - "To je bila tvoja prva napaka." Hudo napako je, da je dobro vedno zgodi veliko, in prevelik odmerek vitamina E, mi ni več do svojih pozitivnih lastnosti.

simptomi

Telo začne kazati znake vitamina E prevelikega klasične sheme gipervitaminoznoy. Prvič, slabost, prebavne motnje, driska, glavobol, napihnjenost, letargija. Potem se zdi bolj resne stvari.

Če vam je, ko je presežek pomanjkanjem vitamina E kalija je tudi zelo verjetno, da boste začeli močno krvavenje iz nosu.

Prav tako boste morali razdeliti na dva oči, moti jasnost in focus mnenju bo šibkost in golovokruzheniya.Esli opazite, vitamin E blagodejno vpliva na spolne funkcije. Vendar pa popolnoma inhibira prebitek libida. Poleg tega, če vas diabetes, Povečan vnos vitamina E zmanjša potrebo telesa po insulinu, zato je treba biti še posebej pozoren na raven sladkorja.

Ena izmed najbolj resnih simptomov presega vitamina E je pojav tromboflebitisa in kasnejše embolije, in tudi kolitis, hepatomegalija, krvavitve v mrežnici, ledvične odpovedi, sepso in druge že hardball, bolezni.

In zdaj, lahko pomiri. Po statističnih podatkih, presežne odmerki vitamina E v 10 - so 20-krat, ne glede na posebne, nevarne simptome nad izražena in v skrajnih primerih, želodčne motnje. Samo dolg in velik vnos tokoferol lahko privede do zgoraj navedenih posledic. Poleg uživanja vitamina E iz hrane, ne boste mogli sami prinese kardinal prevelikega odmerka vitamina E in pojavu simptomov, vendar je sintetična droga, seveda, ni težko pogoltnejo cel kup v mesecu naprej.

To je razlog, zakaj bi morali raje naravne vire tokoferol, v katerih je narava ne manjka.