Kako uporabne puščice česna?

Ocvrte ali vložena mladi zeleni česen poganjki so priljubljena za mnoge prigrizek. Vendar pa vsi ne razume, kaj uporabne česen puščice in kako jih uporabiti v zdravem in dietna prehrana.

Koristno, če česen puščic, po mnenju strokovnjakov?

Vrednost rastlin česen polemike je že dolgo v teku, je soglasno priznala studenec uporabnih lastnosti. Isti nutricionisti pravijo o česen zadel, ob upoštevanju, da se lahko še bolje, v nekaterih primerih. V strelec ni tako oster okus, ki jih vsebuje zmerno količino hlapnih proizvodnje in eteričnih olj, zato so razpis, sočno, skoraj ne dražijo sluznico. So koncentrirani hranilne snovi, ki jih rastline zrel, vendar visoko hranilno vrednost, so edini zeleni poganjki, rumena je že neuporabna.

Zelene puščice so prisotni, kot so vitamini, B6, elementi v sledovih C B12, A, kot tudi mangan, selen in cink. Kalorije v minimalno količino izdelka - le 24 kcal na 100 gramov, zato vitamin zelenicah je vsekakor treba vključiti v vaši prehrani hujšanje.

Katere druge koristne lastnosti česna imajo puščice?

Poleg nizkokalorični in bogati sestavi koristnih lastnosti česna puščice zimo morajo vključevati možnost, da:

• blagodejno vpliva na vse sisteme v telesu, izboljšuje zdravje, povečuje splošno ton;

• okrepiti naravno obrambo telesa, deluje kot odlično naravno sredstvo za preprečevanje prehlada, gripe, SARS, itd Nedugov ..;
• ubiti škodljivih mikroorganizmov, bakterij in virusov v človeškem telesu;
• optimizirajo na kardiovaskularni sistem, preprečuje nastajanje trombocitov in aterosklerotičnih plakov v krvi;
• povečati koncentracijo antioksidantov v celicah, zmanjšuje tveganje za raka.

Video: Njam - puščice česna

Video: gredic in pločevinkah - vložena česen puščice

Video: Kaj lahko naredite za strelca Česen

video posnetki: "Tsohadi suente" - meso z česen puščicami - Vse bude dobre - izdaja 626 - 30/06/15