Mlet črni poper - koristi in škoduje

Črni poper - začimba, ki se uporabljajo v živilih za dolgo časa, je večina od nas, je okus znana že od otroštva. To je pomemben za lepo zmerno ostrega okusa, ki je pritrjen s pomočjo različnih jedi. Črni poper, pa tudi kateri koli izdelek hrana ima koristi in škodo za telo.

Uporabno kot poper?

Uporaba črnega popra je, da je sposoben aktivirati prebavo. Zaradi njegove lastnosti termogenicheskim poper pospeši metabolizem. poper hranilno vrednost zaradi svoje intenzivne in bogate biokemijske sestavka. Ta začimbe vsebuje:

• vitamine B - B1, B2, B6, B9;
• beta karotena in vitamina A;
• Holin, C vitamini, K in PP;
• mineralne soli cinka, kalcija, fosfor, kalij, magnezij, fluor, mangan in baker.

Da ne omenjam o takih lastnosti črnega popra kot sposobnost, da poveča telesna temperatura, baktericidno, diaphoretic, diuretik in čistilni učinek na telo. Uporaba črnega popra v zmernih količinah pomaga:

• boj proti okužbam;
• spodbudi prebavni trakt;
• Pomaga očistiti telo strupov;
• zmanjšanje povečano izhajanje plinov v črevesju.

Znanstveniki so dokazali lastnost popra ustavi krvavitev in preprečuje nastanek rakavih celic.

Black Pepper hujšanje

Termogenicheskie stimulirajoči lastnosti in poper, ki se uporabljajo, da izgubijo težo. Kot veliko začimb, poper sooča z nalogo, da cepljenje maščob, diaphoretic, odvajalo in diuretik učinkov pomoči, da se znebite odvečnih tekočin, strupov in odpadkov.

Sestavek začimbe vsebuje piperin snov ki preprečuje nastajanje maščobnih celic. Da izgubijo težo poper je mogoče uporabiti ne samo znotraj, ampak zunaj. je dodal, da masažnih krem ​​in olj, ki jih lahko hitro znebiti celulita.

Ampak ne dobijo odnesejo in povečati največjo dovoljeno dozo črnega popra, ki je 5 gramov na dan, sicer lahko sproži zgago in driska. Ljudje z boleznimi prebavnega sistema, hipertenzija in aritmija, je bolje, da se opusti uporaba te začimbe ali zmanjšajo na minimum.

Video: črni poper koristi in škode | paprika, poper koristi in škoduje,

Video: Rdeča paprika, raba tal, rdeče vroče paprike koristi in škode, rdeča paprika hujšanje

Video: Kaj bo, če jeste veliko popra