Rdeči ribez - koristi in škoduje

Rdeči ribez je mogoče najti v skoraj vsakem mestu države, vendar mnogi sklicujejo na to dismissively. Toda preden ti jagode vrednotijo ​​zelo visoko - se je štela kurativno. Zato je zdravljenje različnih bolezni ribeza praks tradicionalne medicine.

Prednosti in škoduje rdečega ribeza

1. Red sočno sadje vsebuje veliko količino vitamine A, P in askorbinske kisline. Njihova uporaba, na prvem mestu, prispeva k las gladko in elastično kožo, in drugič, pomaga krepiti stene krvnih žil in kapilar. Zdravniki priporočajo uživanje rdečega ribeza ljudi z boleznimi srca in ožilja, kot tudi za preprečevanje možganske kapi. Poleg tega lahko rečemo, da je bogata z vitaminom sestavi ribeza pomaga spodbujajo imunski sistem.
2. Rdeči ribez so tudi v trgovini različnih mineralov. Njegova sestava je mogoče najti kalij, tako da je to potrebno za normalno delovanje srčne mišice. Tako, da ljudje s posebnimi potrebami v delu srca morajo vključevati lasten jedilniku jagodami ali pijače in jedi iz nje. Poleg tega, kalij pomaga odvečno tekočino iz telesa, tako da, če ste pestijo otekanje, bo ribez pomaga znebiti od njih.
3. V veliko ribez vsebujejo pektin. Te snovi so dobro povezani in izločajo vse strupe in strupene snovi. Čiščenje črevesja omogočilo normalizacijo mikroflore in izboljšanje prebave.
4. Rdeči ribez je bogata z kumarin - snovi, ki lahko zmanjša strjevanje krvi, in s tem preprečili nastanek krvnih strdkov. To berry bi morala nujno jesti za ljudi, ki imajo povečano strjevanje krvi, in obstaja nevarnost tromboze.
5. Poleg tega, ribez jagode - odličen vir vlaknin, ki daje občutek sitosti in ima blag odvajalni učinek.

Seveda, mnogi zdaj se vprašati, koliko kalorij, so v rdeči ribez. To berry ima dokaj nizko hranilno vrednost - sto gramov vsebuje 39-40 kalorij. Mirno privoščijo ribez lahko tudi tisti, ki se borijo z odvečnimi kilogrami. Vendar ne jesti preveč, saj lahko koristi obrniti škodljiva. Zloraba rdečega ribeza je preobremenjeno z drisko in dehidracijo in abdominalne distention.

Rdeči ribez - kontraindikacije

To berry vsebuje veliko organskih kislin, ki dražijo sluznico gastrointestinalnega trakta. Tam ne bi smelo biti na tešče. Omejena uporaba ribez naj ljudi z želodčno razjedo, kot tudi tiste, ki imajo gastritis z visoko kislost in bolezni jeter. V obdobjih poslabšanja jagod, je bolje, da zavrne.

Ribez pankreatitis stanje lahko poslabša kot kislino vsebuje, stimulira proizvodnjo encimov, ki jih izloča trebušna slinavka. V fazi poslabšanja bolezni je njeno prepovedano, in v obdobju remisije lahko privoščite v majhnih količinah. Ribez pri sladkorni bolezni ni kontraindicirana, vendar je njegova uporaba mora biti tudi previden.

Mnogi se bojijo, da alergija na to jagodičja, ampak tukaj zdravniki hitro pomiriti - alergijske reakcije, da se ne vidi, poleg tega, rdeči ribez pomaga preprečevati nekatere vrste dermatitis.

Končno, čeprav ima nizko kalorično rdeči ribez, zaradi vse enake kislin, je lahko prebuditi apetit in na koncu privede do prenajedanje. Zato je peščica teh jagod na dan bi bilo dovolj za izdelavo izjemno dobro.