Oreški hujšanje

Pogosto slišimo, da matice in prehrana - te stvari so polarni. Zaradi svojih kalorij orehov ne sme biti prisoten v prehrani ženske, ki želi, da bi vrgel nekaj kilogramov. Toda vse, kar je ravno nasprotno. Še ne tako dolgo nazaj, so znanstveniki preučevali možnost, orehov, po katerem uporabljate telo izloča serotonin snovi. To pomaga zmanjšati apetit, izboljša srce in dvigniti razpoloženje.

Pinjole za hujšanje

Zaradi vsebine pinjolami visokih maščobnih kislin in vitaminov, A, E, izdelek prispeva k normalizaciji presnovnih procesov v telesu. Stari Grki so uporabljali matice za hujšanje, ki je odlična alternativa drugih drog. Ne pretiravajte z delom, dovolj za pol ure pred večerjo jesti majhne količine oreščkov. To bo znatno zmanjšalo kalorično vsebnost od zaužite hrane v prihodnosti.

Muškatni hujšanje

Zdravilne lastnosti oreškov v prehrani ne postane novost, morda ne za eno žensko. Poleg tega, da močno poveča Muscat zaščitne lastnosti našega telesa, prav tako postane giperstimulyatorom pospešuje naš pischevarenie.Esli ne moreš kupiti arašidi, lahko dajo prednost Muškat kot začimbo. Prav je, da se razlikuje med pripravo različnih jedi in pijač.

Indijski oreh hujšanje

Druga vrsta oreha, ki se uporabljajo za izgubo telesne teže, je indijski oreh. Dnevna uporaba to lahko zmanjša količino negativnega holesterola v krvi. Senzorji matice in normalizacijo presnovnih procesov, zaradi visoke vsebnosti polinenasičenih maščobnih kislin.

Za hitro čiščenje telesa in hkrati izgubiti 2-3 kg, lahko sedi na dieti oreh. Njegovo bistvo je, da je za štiri dni jesti samo matice in pijačo jogurt z nizko vsebnostjo maščob. Oreški med to dieto v celoti ne sme biti več kot 100 gramov na dan.

orehi hujšanje

Nekatere izmed najbolj priljubljenih vrst orehov v naših žensk. Ja, seveda, ti oreščki so dovolj visoko kalorično izdelek, tako da je dnevni odmerek morate biti več kot 20-30 gramov orehov na dan. Če se odločite za uporabo orehe v prehrani, boste morali popolnoma odpraviti sladkarije. Oreški hkrati se ne uporablja kot samostojen izdelek in dodajte v kašo. Če lahko traja v tem načinu, vsaj dva tedna, oreh maksimalno zatreti vaših želja, da bi jedli preproste ogljikove hidrate.

Video: Lose težo enostavno! Orehi pomoč!

Video: Mastna hrana za hujšanje: maščobe, oreščki in maslo! - Vse bude dobre. Izdaja 806 od 10/05/16

Video: Koristi orehov pri prenosu hrane Secrets

Video: Matice hujšanje od Kvalkova 1. del