Prehrane matica

Oreščki so znani po visoki vsebnosti rastlinskih beljakovin, vendar veliko količino maščob, je ta visoko kalorij izdelek, ki omogoča ljudem, ki želijo izgubiti težo, da se matice iz vaše prehrane. Leta 1980, je bil mit ovrgel. Italijanski strokovnjaki za prehrano so predlagali dieto, katere smisel je, da popolnoma opustiti živalske beljakovine, ki jo nadomesti z napravo (kot je rastlinska beljakovina bolje absorbira v telo kot živalske beljakovine). In kot matice - izdelek ni le veliko kalorij, ampak tudi zelo hranljiva - to pomeni, da je občutek lakote, ko jeste oreške, ne bo kmalu.

Poleg prehrane prehrane matica vključeni NUTS več sadja, tako da bi bilo bolje, da ga pokličete prehrana - sadje in matico. Ta matica prehrana je namenjen za 10 dni, v katerem lahko izgubijo do 5 kg odvečne teže.

Meni, sadja in oreškov prehrana za en dan je, kot sledi:

• Jutro je treba začeti s kozarcem svežega sadnega soka brez sladkorja.
• Za zajtrk si jesti sadje (razen banan) v neomejenih količinah, in 100 g orehov (orehi, lešniki ali mandlji)
• Na kosilo, lahko pa tudi jesti pest oreščkov.
• Za kosilo, jeste isto sadje kot zajtrk (toliko, kot želite) in 200 g lešnikov.
• Snack mlin vključuje svezheotzhatogo jabolko ali hruškov sok.
• Večerja vključuje sveže sadje in 100 g mandljev (orehov za zajtrk, kosilo in večerjo, se lahko zamenjata).

Rad bi opozoril, da je prehrana matica za zdravljenje precej težko, čeprav, in učinkovito dieto. Poleg tega je veliko število ljudi, ki trpijo zaradi alergije na oreške, da odloči, da se držijo orehovo prehrane, se prepričajte, da niste alergični na ta izdelek.

Video: Matica Dieta za hujšanje

Video: utrujenost