Squash - koristi in škoduje
Videz squash je zelo nenavadno, da ga takoj loči od zelenjave serije. Medtem ko squash je sorodnik buče in bučke, izgleda, da ne eno ne drugo. Večina ga je oblikovan kot lečasta objektiv z valovitimi nazobčanimi robovi. squash
Vsebina
Pokrovače so uporabni?
Uporaba squash na prvem mestu je, da so nizkokalorično: sto gramov - samo 19 kalorij. Toda na istih jedi zelenjave popolnoma nasičen in trajno zatiranje lakote. Skrivnost prehransko veliko vlaknin in zdravih ogljikovih hidratov. Čeprav maščob in beljakovin v squash preveč, ampak tukaj je nekaj.
Koristne lastnosti squash določena tudi v prisotnosti rastlinskih vitaminov in mineralov: C, B1 in B2, PP, železo, fosfor, kalij, natrij, magnezij, molibden, cink, itd sorte rumeno-oranžne še vedno prisotna in vitamina A in lutein, ki pomaga pri čiščenju krvi. Zato je svetlo obarvano sadje priporočljivo uporabljati v hrani za ljudi, ki trpijo za trombozo, tromboflebitis, ateroskleroza, itd bolezni. Vodna zelenjavne kaše, je dobro za trakta prebavil, pomaga optimizirati delo ledvic in jeter. Na dieti squash lahko hitro in varno shujšati.
Toda poleg koristi in škodo iz squash preveč. V prevelikih količinah, ker lahko povzročijo želodčne težave in poslabša obstoječo gastrointestinalne bolezni. Niso priporočljiva za uporabo v hrani za bolnike z gastritis in povezanih bolezni.
Video: presajanje squash in artičoke
Video: Prednosti krompirjevi olupki
Video: cinkov citrat škode
Squash - sajenje in nego
Gnojenje zelenjave buče
Squash buče
Jedi squash
Polnjene squash
Squash kaviar majoneze in paradižnikov pire
Bučna palačinke v pečici
Squash krape
Zvitki squash z sirom in česnom
Pari pokrovače
Kaviar squash za zimo
Squash kaviar za zimo "Yum!"
Squash kaviar - recept
Kako zamrzniti squash za zimo?
Konzervirane squash
Squash za zimo
Delicious kaviar squash za zimo
Diet gostilne
Bučke - koristi in škoduje
Squash kaviar - kalorij
Squash kaviar - koristi in škodo na telesu