Prednosti kiwi

Kivi koristi za človeško telo, seveda, super. Njegove sestavne snovi velikanski vpliv na zdravje. Glede na to, da je kivi bogata s kalcijem, je koristno za ljudi, ki so povišan krvni tlak, in visoka vsebnost magnezija je omogočena za srce. Za pravilno delovanje ledvic, tvorbe kosti, igra pomembno vlogo fosfor, ki je prisoten v velikih količinah v tem jagodami tudi. Vključeno v kivi tanini pozitivno vpliva na prebavni trakt, zaščito sluznice, ima baktericidno in protivnetni učinek.

vsebina vitamin C v kivi, je tako velika, da je z uživanjem en sad srednje velikosti, je mogoče, da bi telesa dnevne potrebe tega vitamina, zato, da se poveča odpornost na stres in krepijo imunski sistem. v njem nahajajo, in vitamin K1, spodbuja absorpcijo kalcija, kar zmanjšuje verjetnost diabetesa. Zaradi visoke vsebnosti vitamina E v kivi, pomaga pomladiti telo. To berry je prav tako prisotni, vitamina A, B vitamini

Za otroka rastoče telo kivi je tudi zelo koristen. Vseboval vitamina D je preprečevanje rahitisa in krepitev kosti. Poleg tega so zahodni znanstveniki prišli do zaključka, da je ta vitamin preprečuje nastanek raka.

Koristne lastnosti kivi je zelo pomembna, in za hujšanje. V zadnjem času se v ta namen se uporablja bolj pogosto. Diete, ki temeljijo na tej jagodičja, se je izkazalo, da je najboljša stran.

Koristi kivi do kože rok in obraza, so dobro znane cosmetologists, tako da je sestava njihovih izdelkov so svojo dejavnost. ki jih vsebuje vitamin E nahrani kožo z vitaminom kompleks, jo ščiti, je tako pomlajevalni učinek.

Prednosti in škoduje iz kivija sok

Od davnih časov, kivi sok v kitajski medicini, ki se uporablja kot sredstvo za zmanjšanje bolečine revmatizem, preprečuje nastanek kamnov v ledvicah, izboljša prebavo, pomirjujoče. Uživanje kivija sok upočasni staranje proces las. To ima antioksidant in anti-tumorske lastnosti, stimulira psihično in fizično aktivnost, zmanjšuje utrujenost. Sok iz tega sadja je tako koristno, da zdravniki in strokovnjaki za prehrano priporočajo vse pitje, da bi ohranili zdravje, preprečevanje in zdravljenje različnih bolezni. Uravnava raven sladkorja v krvi, izboljšuje kri in jo očisti.

Norveški raziskovalci, je bilo ugotovljeno, da je koristi za zdravje kivi kot njen sok še vedno v izgorevanju maščob, ki zavira velikih in malih krvnih žil, s čimer se povečuje verjetnost za nastanek tromboze. Edina kontraindikacija za uporabo kivija sok je Idiosinkrazija in gastritis z visoko kislost.

Uporaba posušimo kivi

V suho sadje vsebuje vse lastnosti svežega, zato pri uporabi koristi sadja posušili kivija se ne zmanjša. Zaradi vsebuje posušimo kivija naravnem vlaknin je odlično orodje za boj proti zaprtje, temveč zaradi impresivno kalcija odmerkih povečuje gostoto kosti. S pogosto uporabo tega sadja v posušeni obliki, ste zavarovani proti parodontalno - vnetje tkiva, ki obdaja zobe. Bogata z antioksidanti in sadnimi kislinami suhe kivi podpira hidro-lipidni ravnovesje kože in preprečuje starostno pigmentacijo. Znanstveniki so dokazali svojo uporabnost v boju proti rakavim celicam in sladkorno bolezen.

Video: Kiwi - puhasto sadje