Vitamini združljivost

Mnogi od nas izgubljena, gledajo na drogerija police arzenal barvnih kozarce in cevi z vitamini. Jasno je, da jih uporabi koristno, še posebej v zimskem času in jeseni, vendar natančno razumeti, kaj so potrebne vitamine, ni enostavno. Položaj je zapleten problem združljivosti vitaminov.

Skoraj povzročil vihar razprave v znanstvenem svetu takšno vprašanje, kot je združljiv s seboj vitamini in njihovi združljivosti z mikroelementi. Že dolgo je jasno, da lahko veliko snovi in ​​elementov, ki se uporabljajo skupaj, izničili drug drugega, bolj natančno, izničijo učinek zdravljenja. To je razlog, zakaj je pomembno, s pomočjo vitamini in elementov v sledovih, da se upošteva njihovo združljivost.

Več o tem, vitaminov in mineralov Združljivost

Torej, tukaj je seznam informacij o interoperabilnosti, da bi morali skrbno preučiti:

1. Vitamini skupine B absolutno ne v kombinaciji z vsemi elementi v sledovih, ki je razlog, zakaj jih farmacevtska podjetja proizvajajo ločeno, brez drugih komponent. Toda z vitaminom PP so "prijatelji."
2. Vitamin H ne more pijačo v obliki tablet s kombiniranjem sir in surova jajca.
3. Cu, Fe in Mn je prepovedana treba jemati z vitaminov skupine B in vitamina C.
4. B12 je veliko "dela" v tandemu z askorbinku.
5. Alergije ni zaželena uporaba z B1 in B12, lahko ta sproži nov dvoboj alergij.
6. Vitamini E in A je mogoče kombinirati, pa okrepiti delovanje drug drugega. Primerna Vitamin E Vitamin F, B8 in B4.
7. vendar vitamin E nezaželeno bo izvedel s kombinacijo vitaminov A, K, pa tudi ne v kombinaciji z železom.
8. Dodatki železa ne pomagajo dvigniti raven hemoglobina, ko je skupaj s kalcijem ali hrano bogato s kalcijem.

To je to, zdaj veste veliko o vitaminov in mineralov združljivosti. Uporabe znanja v praksi in je vedno veselo in zdravo!

Video: Združljivost vitaminov in mineralov v Wellness

Video: Vitamini V.Sovety dr Ludmila Kolchina.

Video: 9. junij 13. marec Popolna združljivost

Video: Vitamin B6.Inektsiya droge. Pred dvema letoma, v pripravah na področju pokala.