Stročji fižol - koristi in škoduje

Bean slavo pridobil v XVI stoletju, vendar v tistem času je bila uporabljena samo za dekorativne namene. V hrani je začel uporabljati šele od XVIII stoletja, in je le zrno. Stroki sami okus nihče ni upal. To je bilo prvič storili v Italiji. Njihov okus je tako kot Italijani, ki jih je prinesla novo vrsto fižol - stročji fižol. Nedvomen Prednost te rastline postala njegova preprostost v pridelavi.

Kako uporabne fižol?

Stročji fižol je bogata s folno kislino, karoten, vitamin E, C, B. To je bogata s cinkom, kalcija, kalija, železa in drugih koristnih mineralov, kot tudi sladkor, beljakovine in vlaknine. Uporaba stročjega fižola je, da prepreči škodljive učinke prostih radikalov na organizem, izboljša stanje nohtov, las in kože.

Koristne lastnosti stročjega fižola razširila na prebavni sistem, je učinkovita pri različnih kožnih bolezni, bronhitis, revmatizem, sladkorna bolezen, spodbuja nastajanje rdečih krvnih celic, znižuje raven sladkorja v krvi. Poleg tega je znano, da jo redno uživajo v živilskih ljudi razlikujejo mirnost in držo.

Glede hranilne vrednosti stročjega fižola, na 100 g izdelka še 3 g ogljikovih hidratov, 0,3 g maščobe in 2,5 g beljakovin in 23 kcal za kalorično vrednost, zaradi česar je ta sev nujno potrebno za ljudi, ki želijo izgubiti težo.

Prednosti stročji fižol

Bogata s prehranskimi vlakninami, stročji fižol zaradi svoje nizke kalorično je prehranski izdelek. Koristi od tega je bilo v starih časih ljudje cenijo. Hrana, pripravljena iz stročjega fižola, priporočljiva za uporabo pri kronični ledvični bolezni, ekcem, gastritis, želodčne razjede, kroničnega vnetja trebušne slinavke, tuberkuloza, revmatska, ateroskleroza, aritmija in diabetesa. Fižol te vrste pomaga pomirja živčni sistem, povečati sekretornih funkcijo v želodcu in preprečuje nalaganje zobnega kamna. Poleg tega je uporaba stročjega fižola je normalizirati ravnovesje soli v telesu.

Škoduje stročji fižol

Poleg dobrih, stročji fižol lahko škoduje telesu, zato se je treba izogibati jedo v bolezni, kot so kolitis, protin, v različnih bolezni črevesja, kot tudi kislost v želodcu. Naj se vzdržijo uporabe stročji fižol mora biti in starejših.

Video: Green fižol, ali je korist?