Topinamburja - uporabne lastnosti

Artičoka se imenuje tudi topinambur, da ima veliko število uporabnih lastnosti. Ta koren se uporablja za zdravljenje številnih bolezni, za več stoletij. Poleg tega je ta rastlina je tako skromen pri negi in gojenju, da lahko reproducira skoraj vsako površino.

Sestavek topinamburja in uporabnih lastnosti

Ta korenin pridelka vsebuje številne snovi, ki ugodno vplivajo na delovanje celotnega organizma: V topinamburja inulin, ki aktivira proces bogatenja telo fruktoze. Ta snov je bistvenega pomena za ljudi, ki trpijo za sladkorno boleznijo.

To koren zelenjave ima pozitiven učinek na dejavnost gastrointestinalnega trakta in čisti telo iz različnih toksinov in proizvodov raspada.Zemlyanaya hruške pomaga telesu, da se uprejo delovanje virusov in okužb, in normalizira krvni tlak in odpravlja glavobol.

Laške repe se pogosto uporablja v kozmetiki, saj ima možnost, da zgladi celo globoke gube.

Laške repe hujšanje

Dejstvo, da je ta koren pomaga, da se znebite dodatnih kilogramov, je bilo dokazano s številnimi poskusi. Topinambur izboljša presnovo maščob in ogljikovih hidratov v telesu, ki prispeva k zmanjševanju telesne teže. Vendar se je izkazalo, da je ta koren možnost za zmanjšanje apetit. Poleg tega topinamburja pomaga pri zdravljenju bolezni, ki jih je debelost povzroča na primer koren normalizira krvni tlak in izboljšuje delovanje krvnih žil in srca.

Upoštevajte tudi, da ima ta izdelek nizkokalorično, le 61 kcal, ki na noben način ne pokvari postavo.

V ljudskem zdravilstvu, pa je recept, ki vam omogoča, da se znebite dodatnih kilogramov. Morate stisnite sok iz korenin, ki je potrebna za uporabo 50 gramov zjutraj eno uro pred jedjo in ponoči eno uro kasneje. Tečaj take tehnike ne več kot 15 dney.Dieta bo koristno, če boste vključili meni artičok. Struktura tega korenski pridelek vsebuje vitamin B kompleks, C in PP, ki je značilna tudi kalorij kruh in dobro Badu. S tem v mislih, je priporočljivo, solata z topinamburja v prehrani ljudi, ki so v veliki meri vključene v športu vključujejo. Poleg tega so v prehrani je priporočljivo jesti za večerjo in malico nariban na grobo Rende peso in krompir (200 g), in sok pol limone. Ta solata bo nižje kalorij za okoli 500 kalorij.

To ni priporočljivo uporabljati topinamburja kot podlaga za mono-prehrane. Ker take omejitve v prehrani povečuje možnost, da bi prekinil in jesti veliko omejenega hrane. Najbolje je, da poveže korenino z drugimi uporabnih izdelkov.

Topinamburja sirup - koristne lastnosti

Sladkost tega izdelka zagotavljajo fruktanty. ti rastlinska vlakna ne razpadejo v želodcu, tako da lahko znebiti občutka lakote za dolgo časa. Tudi v tem sirupa vsebuje veliko število aktivnih snovi, ki so potrebne za aktivnost.

Ta izdelek je priporočljivo kot prehransko dopolnilo, kot utrjevanje sredstvo. Poleg tega izboljšuje učinkovitost, zato je priporočljivo uporabljati v hudo duševno in telesno stresa. Tudi laške repe sirup pomaga rešiti ta problem metabolizem, in obnovi delovanje prebavil. Priporočljivo je, da jo uporabljajo za normalizacijo črevesno mikrofloro. Te koristne lastnosti ima repe sirup, ki je vsaj 50% sestavljeno iz vlaknin.

Video: topinamburja koristne lastnosti. Borec pred virusi in okužbami. veganska hrana