Leča z gobami

Zelo pogosto želim, da razširijo svoj meni in kuhamo nekaj izvirnega, nenavadnega in enostavno. Radi bi, da vam ponudimo okusno rešitev za ta izziv - leča z gobami. Ta križ ni samo izjemno okusna, ampak tudi zelo koristno. Konec koncev, so bogata z bistvenimi elementi v sledovih, aminokisline in vitamini. Zaradi svoje sestave lečo, ki lahko aktivira in regulira vse biokemične procese v telesu. Nutricionisti priporočajo, da ga jesti vsaj enkrat na teden in se uporablja kot alternativa običajni za nas riž. Torej naj ne zapravlja časa, menijo recepte za lečo z gobami.

Leča z gobami v multivarka

sestavine:

• Čebula - 1 kos;.
• Bolgarski poper - 1 kos;.
• gobe - 500 g;
• paradižnik - 2 kom.
• Rastlinskega olja - 2 žlici. žlice;
• sol in poper - po okusu.

priprava

Kako kuhati leča z gobami? Vzemite čebulo očistite in narežite na pol obroči. Moja sladka paprika, odstranite semena in narežite z gobami in paradižnikom v tanke trakove. Dodatne multivarku izpostavi na način "peko" za 20 minut, vlijemo v skledo malo rastlinskega olja in dodamo čebulo. Po 10 minutah, premešamo in dodamo narezane gobe. Kuhanje na do časa trajanja te vrste.

Zdaj smo izpostavili program "pilaf", dodamo oprano lečo, dodamo paradižnik, papriko in sol po okusu. Vse dobro zmešamo, prelijemo z vrelo vodo. To je vse, leča pilaf z gobami daje zelo okusne, okusno in zdravo!

Leča z gobami

sestavine:

• leča - 1 žlica;.
• Voda - 2 proti.
• konservirovannye- gobe 250 g;
• Čebula - 1 kos;.
• paradižnikov pire - 2 žlici. žlice;
• korenje - 2 kos,.
• sol in poper - po okusu;
• peteršilja, koper;
• Rastlinskega olja - 2 žlici. žlico.

priprava

Leča namoči v hladni vodi približno 6 ur. Nato se voda odteče, nalijemo svežo, sol, dajo na počasnem ognju in kuhamo do mehkega. Tokrat čiščenje čebulo, korenje. Čebulo narežemo na pol droga korenje namažejo na grobo Rende. Fry zelenjava v rastlinskem olju do zlato rjave barve. Nato dodamo pločevinkah narezane gobe. Kuhajte vse skupaj minutah 2. Postavite paradižnikov pire in mešamo. Nato se voda odteče iz leče, ostane le malo juhe. Za to dodamo dušeno zelenjavo, prelijemo z juho.

Zavremo, dodamo zelišča. Pokrijemo s pokrovom in pustite, da napolni 5 minut Neverjetno okusna in zdrava jed je pripravljena za serviranje!

Video: Leča z gobami. Postna jed.

Video: leče juha. Leča juha z gobami