Piščanec s paro zelenjavo

Piščanec za par - uporabno prehranskih izdelkov, ki jih lahko uživamo v velikih količinah ljudi, ki sedijo na dieti. In da bi okus mesa bolj intenzivno raznolika, jo objavite v omake in sveže zelenjave. Dovolite nam, deliti z vami, kako pravilno kuhar piščanec

Recept piščanec s paro zelenjavo

sestavine:

• piščančje prsi - 300 g;
• koruza, zamrznjeni - 100 g;
• fižol - 100 g;
• grah - 100 g;
• Korenje - 1 kos;.
• začimbe.

priprava

Pripravljena porcije piščančje kose širijo na rešetki parnik, potresemo z začimbami, kritje nariban korenček, koruza, stročji fižol in graha. Pripravo jedi v nekaj minutah 20 - 30, odvisno od modela naprave in količino hrane.

Piščanec pari v parnik z zelenjavo

sestavine:

• piščanec - 500 g;
• Sir - 100 g;
• paradižniki - 1 PC;.
• kisle smetane;
• čebula - 1 kos;.
• Krompir - 4 kos,.
• Bolgarski poper - 1 kos;.
• Korenje - 1 kos;.
• ohrovt - 250 g;
• fižol fižol - 200 g;
• voda - 1.;.
• začimbe;
• zelenicah.

priprava

Krompir, čebula, korenje, zelje, bolgarski poper za čiščenje, narežemo na kocke in jih v skledo Multivarki-parniki z malo olja. Nato dodamo stročji fižol, dodamo nekaj soli po okusu, začinjena z začimbami, premešamo in zalijemo z vodo. Piščančji file rezine narežemo po obrokih, potresemo začimbe in širjenje vsebnika-Parnik naoljenem maslo. Kotni dezintegratorjev krema za vsako rezino čaka na rezino paradižnika in plast sira. Set Kontejner multivarku, zaprite pokrov in posodo za pripravo način "pilaf" v pripravljenosti signala.

Piščanec kuhana z zelenjavo v multivarka

sestavine:

• piščančje prsi - 4 kos;.
• Sojine omake - 50 ml;
• . Suhi česen - 1 TSP;
• začimbe.

priprava

Torej, piščančje prsi izperemo obsushivayut, plenochki poljščin in shkurochki. Po tem, malo jih podrgnite s soljo in poprom. Zdaj bi paket za peko, ga vlijemo v sojini omaki, česen in začimbe zaspal in položili piščančje prsi. Obrazec Multivarki vlijemo nekaj kozarcev vode, položite piščanca, način "paro" in čas izpostaviti - 40 minut. Takoj, ko zaslišite ton, pogumno da iz mesa, širjenje končni ponudbe piščanca na lepi krožnik in ponudimo vroče meso, s svežimi zelišči, zelenjavo in vlijemo na vrhu vseh omako iz paketa!

Video: Piščanec Pijani v multivarka v lastnem soku s paro zelenjavo

Video: spletne videodnevnike: Pojdi na sad.Rzhanoy hleb.Ovoschi par z kuritsey.Gotovlyu uzhin.Vecher (21.10.16g).

Video: piščančji file v multivarka, Recept fileji v smetano in kuhana zelenjava # recepti multivarka

Video: Parjena zelenjava v dvojni kotel. Diet recepti.