Obara iz jajčevcev

Zelenjavna enolončnica iz jajčevcev - zelo hranljiva, hitro in neverjetno zdrava jed. Takšna jed postrežemo kot prilogo k mesu ali pusto kot samostojno jed.

Obara iz jajčevcev in paradižnika

sestavine:

• olivno olje - 2 žlici. žlice;
• jajčevci - 2 kosa;.
• korenje - 2 kos,.
• bučke - 1 kos;.
• poper - 2 kosa;.
• paradižnik - 2 kos,.
• . Sladkor - 1 TSP;
• čebula - 1 kos;.
• zelenjavna juha - 100 ml;
• limoninega soka - 2 žlički ;.
• sveža zelišča - po okusu;
• začimbe.

priprava

Za pripravo obaro, najprej pripraviti vse zelenjave. Jajčevec rudnik, narežemo na kocke in namakate v slani vodi 15 minut. Korenček zdravljenje in zbadanje na Rende. Preostali del zelenjave so čiste in Pare rezine. Potem smo sešteti vsi v globoki ponvi z olivnim maslom in nežno popražite 5 minut. Po tem, vlijemo malo juhe, začinjena z začimbami in vrgel žlico sladkorja. Kuhamo na zelo majhnem ognju, pokrita. Dušimo pripravljeni za postavitev krožnik in okrasimo s svežimi zelišči.

Obara iz jajčevcev in krompirja

sestavine:

• zelje - 300 g;
• paradižnik - 100 g;
• rastlinsko olje;
• krompir - 2 kos,.
• korenje - 2 kos,.
• čebula - 1 kos;.
• začimbe;
• jajčevci - 3 kosi.

priprava

Jajčevci in krompir speremo, čist, grobo narezano na kocke zelje shinkuem namesto trakov. Nato prepražimo vsako zelenjavo posebej na maslitse in širijo v globoke plasti toplotno odporno posodo, prvi zelje, nato krompirja in jajčevcev. Passeruem žarnica z korenja, dodajanje tovrstno Pohaban paradižnik in kuhamo približno 10 minut napolnimo dobljene omaka zelenjavno obaro z jajčevci v pečici in pečemo 50 minut.

Zelenjavna enolončnica z jajčevci v multivarka

sestavine:

• krompir - 3 kos,.
• Korenje - 1 kos;.
• bučke - 1 kos;.
• jajčevci - 1 kos;.
• paradižniki - 1 PC;.
• začimbe;
• česen;
• rastlinsko olje.

priprava

Jajčevec čist, narežemo na majhne koščke in jo znižala za pol ure v slani vodi. Zapravljati časa, smo pripravili vse druge zelenjave so za obaro. Krompir in bučke speremo olupljenega in zmlet shinkuem majhno velikost. Korenje proces in razstavite krogi. V bolgarski poper previdno odstranimo jedro in narežemo na trakove. Nadaljnje združiti rahlo z vodo jajčevca in ga narežemo na kocke. S paradižnikovo lupino, poparjene z vrelo vodo in meso shinkuem velike rezine. Čebula najprej čista, raztrgati na pol obroči, razširila v skledo in prelijemo z malo Multivarki obrat masla. Nastavite način prikaza "Hot" in passeruem 15 minut. Potem smo začeli oblikovati vse zelenjave v plasteh v tem vrstnem redu: krompir, papriko, bučke in jajčevci. Po tem, dodamo nekaj soli po okusu in distribucijo paradižnik in korenje. Zaprite pokrov, dal način "curka" in čas do 35 minut. Po vsem temeljito zmešanega avdio signala, dodamo nekaj olupljenih strokov mletega česna, zaprite pokrov in multivarku dal v načinu "ogrevanja" za nadaljnjih 10 minut.

Zelenjavna enolončnica z jajčevci in mesa

sestavine:

• kaše svinjina - 600 g;
• krompir - 6 kosov;.
• korenje - 3 kos,.
• žarnica - 2 kosa;.
• jajčevci - 2 kosa;.
• paradižnik - 3 kos;.
• Bolgarski poper - 1 kos;.
• rastlinsko olje;

• začimbe.

priprava

Meso narežemo na rezine, ga postavite v pekač z maslom, nalijemo malo vode in malo dušimo na srednje močnem ognju. Čisto zelenjava, narežemo na kocke. Potem passeruem čebulo, dokler prosojno, dodamo korenje in dal pire paradižnik brez kože. Krompir vrže mesa mešanico in kuhamo 20 minut Naslednji met papriko, jajčevci, dal zelenjave zazharku in vlijemo nekaj juhe. Dodajte sol po okusu jed in mučili, dokler kuhani s pokrov zaprt.

Video: Zelo okusno poletje obara z jajčevci in krompirjem

Video: zimske prazne okusno jajčevci ohranjanje solata

Video: Videoretsept kako kuhati obaro iz jajčevcev 20 minut