Brezmesne jedi - recepti za vsak dan

Zagotavljamo vam, da bo kateri koli od vaših najljubših živil, se lahko spremeni v pusto kolegom. Ti recepti so brezmesne obroke na dan, ne bo veliko časa, ker njihovo pripravo tehnologije je verjetno že poznate. Ni zahtevna sestavine prav tako ne potrebujete, saj smo se prepustite samo sezonsko zelenjavo in uporabljati osnovne začimbe.

Postnem pecivo v ponvi

Okusno postnem meni za vsak dan, da podrobnosti, kot so te preproste torte pita. Ko bo čas za kuhanje zgrešil, lahko na primer pita kruh rezati in izpolnite svojo najljubšo solato, dal fižol ali zrna, nato pa paket kosilo z njim.

sestavine:

• polnozrnate moke - 275 g;
• navadne moke - 55 g;
• Sladkor - 5 g;
• Kvas - 10 g;
• rastlinsko olje - 45 ml.

priprava

Posladkajte kozarec tople vode in potresemo v kvasovkah zadaj. Po 10 minutah, ko se aktivira kvas, povežejo obe vrsti moke, vlijemo vanj maslo in dodamo tekočino. Sformuyte trd testo.

Preden se speči pusto kruh v pečici, pustite, da se namaka pol ure, nato razdelite na obroke, iztegnite roke in pustite, da pečemo na 250 stopinj za 7-8 minut. Torte mora nabreknejo in tvorijo votlino notri. Po ohladitvi v votlini samo se jih nadev.

Kako kuhati brezmesne majonezo doma?

V času posta police so polne izbor brezmesne majoneze. Na žalost, večina teh izdelkov so polnjene z umetnimi zgoščevanje in arome, zato priporočamo, da kupite vrečo sojino mleko in kuhamo svojo majonezo.

sestavine:

• rastlinsko olje - 235 ml;
• sojino mleko - 115 ml;
• limoninega soka - 15 ml;
• gorčica - 5 g

priprava

Kot je za pripravo običajne majoneze, za kuhanje pusto analognih boste potrebovali mešalnik. Najprej v skledo zmešajte s sojino mleko z limoninim sokom in brez ustavljanja bije, začeli pour rastlinsko olje. Metlico majoneza bi bilo dolgo, in najboljši na dva načina, dokler se ne zgosti. Nadalje se omaka v kombinaciji z gorčico in ohladimo.

Recept za brezmesnih cmoki s krompirjem in gobami

Med drugim brezmesnih jedi za vsak dan cmoki treba posebno točko, saj se lahko pripravijo v industrijskih količinah, da dajo v zamrzovalnik in kuhano v dneh, ko je kuhar ne bi bilo zaželeno.

sestavine:

Za testo:

• toplo vodo - 235 ml;
• moke - 345 g;
• rastlinsko olje - 45 ml.

Za nadev:

• krompirjevi gomolji - 730 g;
• čebula - '65

priprava

Pripravimo testo z mešanjem vse sestavine skupaj v seznamu. Krompir skuhamo in mladic čebulo tanke polovične obroče. Pyuriruyte gomolji, gravies malo krompirjeva juha, če bo to potrebno. Zmešajte pire krompir s čebulo zazharki nekoliko hladno.

Razvaljamo testo in ga narežemo na rezervoar, potem ko so bili dani krompir v sredinski del in zatesnite robove skupaj. Ice cmoki ali takoj nadaljuje do vrelišča.

Brezmesne gobova kremna juha

sestavine:

• Pločevinkah fižol - 740 g;
• zelenjavna juha - 630 ml;

• dimljeno paprike - 1/2 čajne žličke ;.
• gobe - 330 g;
• Česen - 2 stroka;
• čebula - '55

priprava

Pripravite preprost gobe, čebulo in zazharku ko vse vlage iz gobe izhlapi, dodajanje pyurirovanny česen. Po pol minute, potresemo v papriko in postavite fižol, nalijemo juho in ga pustimo vse vreti 15 minut. Razžvrkljamo vsebino pan mešalnik takoj po odstranitvi iz toplote. Pripravljen juha je mogoče dopolniti z delom sveže zelenjave in zelišč, ali potresemo s krušnimi kockami.

Video: brezmesnih jedi. Zrazy krompir z gobami.

Video: brezmesnih obrokov na dan. Polnjene zelje z rižem in čičerike.

Video: A okusne brezmesne jedi. Kroketi čičerke z rižem.

Video: brezmesnih jedi. Leča juha.