Kako vizualno zmanjša lica

V Rusiji, dekle ima Okrogel telo in vidno roza lica, šteje zavidljivo nevesto, saj je telo močan pokazatelj sposobnosti nosečnosti in rojstva zdravih otrok in Punačak, rožnatih lic govoril dobrega zdravja dekle. To je razlog, zakaj so Rusi obilno podrgnil lica sladkorne pese, s čimer poudarjajo svoje prednosti, je vidna od daleč.

Ker je prej ni bilo nič takšnega, kot je proporcionalni lastnosti popolnoma zložiti obraza - zdaj prizadetim, skoraj vsak drugi dekle. Izjemna ali majhen nos, preveč debel ali zelo ozka usta, kvadratne ali koničasta brada - pokvarijo skupne obrazne poteze, in se trudimo, da to popravimo.

Znano je, da so lica in prsi sestavljena iz maščobnega tkiva in kot telesne mase poveča in njihove velikosti. Torej, kako zmanjšati lica, vas vprašam? Načini za jesti!

Najhitrejši način za zmanjšanje lica - z liposukcijo. Ta postopek odstrani odvečno podkožno maščobo (maščob) kirurško. Po uvedbi lokalnega anestetika pod kožo na obrazu tanke cevke se uvaja skozi katero črpa ven odvečne maščobe. Cevi na čim več manjših brazgotin po operaciji so praktično nevidne. Ampak tako kot vse plastične kirurgije ima lahko negativne posledice -, da pred uporabo, poskusite z drugimi metodami. Še posebej po takem postopku, ki jih še vedno držijo nekatere diete, da bi se izognili nadaljnjemu kopičenju maščob, ne masaža obraza za dviganje in učvrstitev kože, kot tudi delaš vaje za krepitev tonus obraznih mišic.

Kako vizualno zmanjša nos brez posebnega napora.

To bi zmanjšalo lice izključi iz dnevne prehrane, sladkih, slanih, začinjene in vse vrste prekajenih jedi, ki sestoji iz gliv. To ni priporočljivo uporabljati kot brezalkoholne pijače, kava in, kar je najpomembneje, alkohol. Vnesite v meniju čim več zelenjave, sadja, mlečnih izdelkov, žitaric (brez dodajanja maščobe in olja), ribe, s hrano, meso (teletina, piščanec, zajec, Turčija) in morskih sadežev. Fix prehrane telesno dejavnost, šport in sprehode je svež zrak, ne le zaželena, vendar je potrebno drugače rezultat boste videli koli prej.

Za krepitev mišic obraza in potegnite lica pa so, ti, gimnastika, da je niz vaj:

• V sedečem položaju zaprokinte glavo nazaj in s pomočjo gibanja brado, zgornjo ustnico blizu nižji;
• V stoječem položaju vleče ustnice in samoglasnik zvoki glasbeno objavo, njihov izgovor vrstni red ni pomemben;
• V isti položaj pravilno uskladiti svoj hrbet in križ svoje roke po prsih, je treba dlani leži na ramenih. Kolikor je mogoče potegniti vratu in globoko vdihnite z dih za deset sekund, nato pa izdihom počasi vrnite v začetni položaj;
• V stoječem položaju usklajuje in zravna z rameni, postavlja glavo navzdol in brado dotaknil prsi, nato pa se počasi vleče brado proti levi rami in ga počasi vrne na mesto in počasi nagne glavo nazaj. Vrnemo se v začetni položaj in ne na zadnji strani teh gibanj, ki pa proti desni rami;
• Potegni glavo naprej in da se pozibavajo, pravica ličnic je treba v čim večji meri doseči na desno in levo - na levo;
• Holding glavo neposredno in izpusti kotičke ust navzdol, medtem ko napenjanje mišic vratu, bradi in licih;
• Držite v zobe pero, svinčnik ali cevi in ​​pisati v zraku vse besede;
• Naj ravno glavo, stisnite odločno potegnite zobe in spodnjo ustnico čim nižje.

Narediti dnevno vadbo tako, bo rezultat viden po enem mesecu. Za bolj učinkovito zmanjšanje licih po vadbe morate storiti masažo obraza:

• Očistite svoj obraz in nanesite hranljivo kremo na njej;
• Blazinice treh prstov (indeks, srednjih in melodije), masažni nežno masažo področja spodnji strani gibljejo kapi za scensko. Nato še krtačo in zadnji strani strani, ne svetlobe zaušnico na licih in bradi. Trajanje masaže je deset minut.

Po tem masaža pat obraz s prtičkom, da odstranite odvečno kremo, in, če je potrebno, boj samo iti ven - rahlo prahu obraz, ne da bi ga povzročajo kozmetiko. Ne glede na to - ste naredili liposukcijo ali shujšala, kožo obraza na licih izgubila svoj ton in začne sag. Takšne vaje in masažo lahko pomagajo koži, da postane voljno. Uporaba sadja ali žit masko, ki se uporablja pred spanjem, samo izboljšati rezultat zmanjšanja lica in nasičena kožne koristne vitamine.

Kako videti mlajša od svojih let: skrivnosti večne mladosti!

Včasih, okrogla lica iz zapuščine in večina niso posledica prekomerne teže. S takšno dednosti ni poboreshsya vsako dieto in telesno vadbo. S tem se morate naučiti živeti in biti pozorni na več pomembnih problemov. Seveda je možno, da se "masko", ki jih in poskusite vizualno zmanjša za vzpostavitev ustreznega ličila, izbor pravo frizuro, obleke, dodatki.

Kako vizualno zmanjša lice

• Tvoji lasje morajo biti speti ali potegne nazaj, tako da ne bo začel preveč široke ličnice in velike lica. Počisti las slovo sredi tega ne bi smelo biti, jo zamenjajte na strani ali pa sploh ne, da je ločevanje. Las ne sme biti preveč obsežni in bujna, da bi se izognili majhne kodre in Scooby. Slednje se lahko uporabijo, če so vertikalno in visok. Občutno zmanjša vizualno lice striženje "štirikolesniki", kot tudi velike kodre lasje srednje dolžine. Šiška mora biti poševna, ravna, raztrgana in ne pokriva pol obraza;
• Obrvi skubljenje z oblikovanjem jasne prekinitve tak način, da so zunanji robovi tanek in srednji bolj razširjena;
• Pri uporabi toniranje pomeni obrnjene mora posvetlitev srednji odsek in zatemnitev bočna odseka, t.j. na nos in brado povzročijo svetlo tonsko kremo ali prašek, in na stranskih delih (od templja do brado in templju vodoravno proti nosu) dve odtenkov temnejše. Poveča učinke koral ali breskev blush podpira na licih;
• Ličila za oči, ne uporabljajte eyeliner ali kozmetični svinčnik risanja črte, ki jih podaljšuje. Zgornji vek na notranji strani ovitka lahka sence, in njeni zunanji robovi - temnejši;
• Moraš jim dati gor in se premaknili na višjih modelih z majhnimi polji ali je sploh za tiste, ki radi klobuke s širokim roba;
• Okraski na vratu je treba izbrati majhen, tanek in ne neokusen. Uhani in posnetki bi morali biti krajši od vidne, tako da ne bi pritegnili preveč pozornosti na licih;
• Izrezov in zgornji nastavek oblačilo mora biti bolj odprta in podolgovat (ni prekomerno). Ovratnik-rack, ozek in zaprt spektakel - to ni vaša opcija.

Na koncu bi rad dal nekaj nasvetov. Za nadaljnje znižanje lica ne zapravljajo svoj čas in ne pokvari razpoloženja:

• Blazine ne sme biti prevelik, tako da je glava med spanjem horizontalno in ne v pol položaju;
• Razdelite svojo težo dvajset, in posledično znesek bo količina litrov vode, da bi morali porabijo čez dan (vsak dan);
• Občasno pa hladno masažo. Če želite to narediti, boste morali, da bi decoction je zelišče žajblja, ognjiča, kamilice in jo ohladimo. Zanimive juho v hladilnik in ga navlažite v brisačo. To brisačo storiti pat na bradi in licih.

Osnovna pravila za sedi na strogi dieti.

In kar je najpomembnejše - ne pretiravajte s hrano, saj je človeško telo za normalno življenje potrebuje le majhno količino hrane. Razdelite razpoložljivega dela na pol. Če je vaša lakota zelo hitro prišel nazaj k tebi - jesti bolj pogosto, vendar manj.

Video: Maria Wei! MW Kako izgubiti težo v obraz v 5 minutah