Celulit na zadnjici

Zelo pogosto je ta pojav v primerjavi s pomarančno lupino. In čeprav se zdi, enake udarci in bule na koži, ki ne doda k njeni privlačnosti. Celulit je najbolj pogosto videti na zadnjici, stegnih in nadlakti. Danes pa se pogovorimo o tem, zakaj je tam in kako odstraniti celulita iz zadnjice.

Vzroki celulita

Ironično je, da je problem celulita soočajo ne le polna žensk, ampak tudi zelo tanke dekleta-modeli. Strokovnjaki pravijo, da se pojavi celulit, ko maščobe plast začne obdržati tekočine. Razlogi za takšno obnašanje mase - ta in ostati v stanju stresa in slabe prehrane, in slabo okolje, in, seveda, sedeči način življenja. Slabe navade prispevajo tudi k oblikovanju grd trkanja na koži. Znebite se celulita na zadnjici lahko na več načinov - s pomočjo lepotnih tretmajev in vaj za celulita. Toda glavni pogoj, bo še vedno - revizija svoje prehranjevalne navade in želje, kot so cigarete. Seveda, mnogi težko privošči običajno cigareto ob skodelici jutranje kave ali okusno pozno večerjo. Ampak, če je tako odločila, da bo boj proti celulitu, žrtvovati nekaj potrebno. Če je vprašanje, "kako odstraniti celulita iz zadnjice?« Skrbi, da ste budni ponoči, ampak porabiti denar za izlete v kozmetičnem salonu ne želi, lahko poskusite premagati "skorjo" v hiši. Pomočniki v tem težkem vprašanju bodo vaje za celulita na zadnjici in masažo.

masaža

Po kopeli, lahko imate težave s področja masaže. Mimogrede, bolje, da sprejme kopel z morsko soljo in zelišči. Mešanica zelišč sivke, majarona, preslica, rožmarin, origano, bršljan, žajblja in timijana, ki so potrebni za ta namen. Torej, masaža. To bi bilo treba začeti z lahkimi gibi, nato pa pojdite na več akcije, upogibanju zadnjica gibe, podobne tistim, ki zgnetemo testo. Naslednja členki gre skozi vsa področja problematike in konča masažo pat. Po takšnem zdravljenju se prepričajte, da dajo na svoje kreme.

anticelulitne vaje

1. V boju proti celulitu na zadnjici tudi pomaga skakanje vrvi. Ne takoj, poskusite narediti veliko skoki, je bolje, da začnete z 10. Toda, ali jih je treba non-stop. In vsak dan ti deset dodati še 5-10 skokov. In mišice zadnjice priviti in celulita bo začel zavzame stališče.
2. Leži na hrbtu, dvignite naravnost nogo naenkrat. Pristopi morajo biti 2, 10 dvigala na vsaki nogi.
3. Leži na hrbtu, potegnite naravnost nogavice noge naprej. In potem, tako da nogavice v tem položaju, smo razširili stopala v različnih smereh, ne smemo pozabiti, da se raztezajo zadnjico. Vaja ni težko, ampak je treba ponoviti 40-krat.
4. Leži na trebuhu, vleče ravne roke ob telesu. In potem ob istem času, da se roke in noge od tal. Za nekaj sekund v tem položaju je potrebno, da se ustavi in ​​se vrniti v roke in noge na tleh. Pristopi k tej vaji 2, 10-15 ponavlja.
5. Squat, vodenje pete od tal. V tem primeru je treba noge in kolena skupaj, in poskusite obdržati hrbet raven. Poleg tega so sedi izvedemo takole. Bend na kolena, se spustimo do Crouch (kot med golenico in stegnenico okoli 900) in se zadrži v tem položaju za nekaj sekund. Potem je vzravna. Pristopi k tej vaji 2 do 10 počepne.

Morda, v boju proti celulitu najbolj učinkoviti so še vedno športom. Toda druge metode ne smemo zanemariti, vendar le kot dodatek.

In kar je najpomembneje, ne pozabite, vse, kar si naredil v boju proti celulitu, ki jih naredite sami. To je razlog, zakaj si ne bi smeli dati v lenobi in izgovorov pomanjkanja časa. Malo lepote in dobrega razpoloženja nihče je bil oškodovan.

Video: Reci "Goodbye" na zadnjici celulita v samo 2 tednih! - Vse bude dobre. Izdaja 832 23/06/16

Video: Kako odstraniti celulita na papeža in noge za vedno?

Video: celulit na stegnih in zadnjici off! trening "anticelulitna"!

Video: Celulit je papež? Mi Wrap zelena! - Vse bude dobre. Izdaja 839 od 06/07/16