Limona prehrana

limona prehrana> odlično sredstvo za čiščenje telesa in izguba telesne teže. prehrana skrivnost je, da je limonin uporablja za hujšanje.

Lastnosti limone, da odstrani toksine in odpadke iz telesa, so se izkazali strokovnjaki po vrsti izvedenih študij. Citronska kislina, ki je v limone, pospešuje izločanje želodčnega soka in ugodno vpliva na prebavni proces in opekline maščobe, ki vodi k izgubi teže. Lemon prehrana ni priporočljivo za ljudi z visoko kislost, tako da ne škoduje telesu.

Dieta ne ponuja poseben meni, vendar so predpogoj: morate vsak dan popijte kozarec limoninega pijače na prazen želodec. Pijte recept za hujšanje: stisniti v kozarec soka iz ene limone in ga razredčimo z vrelo vodo. Preostali limonino lupino se lahko uporabljajo za pripravo različnih jedi. ga podrgnil na Rende, dodamo majhno količino solate in juhe, in limonin sok lahko vlije, kot so ribe ali piščanca na žaru. Da bi povečali učinek prehrane, preprosto ni toliko več kot limone, v kakršni koli obliki.

Spoštujejo prehrani limoninim je priporočljivo, da jedo veliko zelenjave in sadja, sveže in v solatah. Poskusi, da ne jedo rdečega mesa, svinjina ali govedina, je bolje, da ga nadomestiti s piščancem. To ne bi smel jesti, enostavnih ogljikovih hidratov, ki vsebujejo izdelke, kot so:

• beli riž (unpolished nadomestiti)
• beli kruh (lahko jeste ržen kruh in polnozrnat kruh)
• krompir,
• koruza,
• izdelkov, ki vsebujejo sladkor.

Morate jesti vsake štiri ure, počasi, previdno perezhovyvaya hrano.

Lemon prehrana je zelo bogato z vitamini in jih telo lažje prenaša.

limonado prehrana

Med dieto limonade, ne moreš držati na poseben meni, izdelki so dovoljeni, so enaki kot v prehrani limone, vendar obstaja potreba za pitje limoninega soka v določenem odmerku.

Trajanje limonado prehrana je dva tedna, za katere je potrebno piti limonin sok, povečanjem števila dnevno. Mi spomnil, limonin sok je narejen iz soka ene stisnemo limono v kozarec tople vrele vode.

Na prvi dan bi morali piti kozarec, drugi dve, in tako na šesti dan, ste za en dan pijejo šest kozarcev limoninega soka. Na sedmi dan morate razredčiti sok treh limon stisnemo s tremi litri vode in dodamo žličko medu. Nadaljnje vzdolž padajoče, osmi dan - šest kozarcev limoninega soka in trinajsti pijete en kozarec. Štirinajsti dan končnega prehrane limonade piti raztopino treh limon in tri litre vode z medom.

Limonada prehrana za dva tedna neboleč osvoboditi svoje telo toksinov, normalizira presnovo in pomaga shujšati.

Lemon-medu prehrana

Lemon-medu prehrana lahko izgubi dveh dneh dva kilograma odvečne teže.

Ta vrsta limone prehrane vključuje dva dni popolno zavrnitev hrane in uporabo samo ene limone pijačo. Lemon pijače recept za medene limonino dieto je, kot sledi: Zmešajte limonin sok 15 s 3 litrov gazirane vode, je mogoče, in dodamo 50 g medu. limona pijača energijska vrednost je skoraj nič, da bo pomagal telo porabljati potrebno energijo na podlagi svojih lastnih rezerv. Kot rezultat, boste hitro shujšati.

Video: Lemon diete 5 kg v 2 dneh

Video: Lemon Diet