Postenje dan grenivke

Postenje dan je vedno koristno za organizem. Še posebej, če so redno in pravilno uporabljati za hujšanje. Trenutno je na vrhuncu priljubljenosti je na tešče dan grenivke.

Uporaba grenivke tešče dni je, da razbremeni človeško telo. Grenivka je bogata z vlakninami, da je nujno potrebnih vitaminov in drugih elementov v sledovih. Najpomembneje pa je, v svoji sestavi imajo encime, ki pomagajo pri izgorevanju maščob. Raztovarjanje na grenivke, zaradi vsebine v njem eteričnih olj, izboljšuje prebavo, spodbuja presnovo in pospešuje obdelavo hrane.

Ta prehrana grenivke znebiti odvečne tekočine iz telesa in produktov razpada. V zvezi s tem, boste osvoboditi svoje telo in shujšati. Najpomembneje je, da se raje Mono dan, grenivke, ne boste počutili utrujenost, letargija in apatija, saj v sadje vsebuje sestavine, ki zavirajo slabe volje.

Možnosti za ravnanje dni

Obstaja več možnosti za ravnanje dni, njihovo načelo je precej podobna. To je v tem, da morate jesti pred vsakim obrokom eno grenivke, bo ta tehnika signal telesu, da gorečih encimov maščobe bil pridržane. Kalorij ta dan omejenega vnosa ne sme biti več kot 800 kalorij.

Mnoga dekleta pomaga, da izgubijo težo tešče dan na jajcih in grenivke. Ta metoda je Madonna, Sophia Loren, Anita Tsoi in uporabljajo drugi. Skrivnost je, da sta ti dve izdelki v popolni harmoniji s seboj, pozitiven učinek na presnovo. meni vzorec tak izpust, ki je tri dni:

1. zajtrk: Pol grenivke, 1 kuhano jajce, rženi kruh, čaj ali kava.
2. kosilo: Pol grenivke, 2 kuhana jajca, brez kruha. Lahko piti čaj z limono.
3. večerja1 grenivka, 2 jajci, kava ali čaj.

Tešče dni: koristi in škodo

Posta dni ne smejo doječe matere in nosečnice. Slabo počutje ali katera koli druga bolezen - razlog za preložitev dan razrešnice. Ko se bolezen jeter, diabetes tudi prepovedano izvajanje tešče dni. Posta dni časa, da dobimo želeni rezultat, redno bi smeli. Toda vsak odvzem je stresno za vaše telo, v zvezi z izvedbo spontanih tešče dni bo dosegla ravno nasproten učinek - telo bo potrebno, da se kopičijo rezerve za "deževen dan".

Video: Moja teža, moje novice, najljubši dan Diet 1

Video: Grenivka. Prednosti in kontraindikacije