Čokolada prehrana hujšanje meniji, ocene, rezultati

E

Čokolada prehrana za hujšanje: Lastnosti

lastnosti čokolada prehrana za hujšanje Prav je, da daje otipljive rezultate: 3-4 kilograme, izgubljene v samo treh dneh, in do konca sedmi dan, se lahko poslovite od 6-7 kilogramov.

Torej, gremo k bistvu: cel dan, boste morali zaužiti le 100 gramov čokolade in vse. Ta majhen del, ki jih lahko jeste naenkrat, ampak dejansko ločevanje 100 gramov na dva ali več odmerkov.

Pros čokolada prehrana

Ta čokolada prehrana ima nesporne prednosti:

• Glavna prednost - kratek čas. Uporabite jo lahko, na primer, pred potovanjem na morje.
• Poleg tega se čokolada popolnoma spodbuja miselno dejavnost, ki je tudi uporabna funkcija prehrane.
• Konec koncev, za razliko od prehrane riža, ki je v celoti odpravljena na sladko hrano, bo čokolada je pravi blagoslov za sladkosnede.

V tej dieti, obstaja več izboljšave:

Prvič, Bela čokolada ne ustreza, ker je praktično ni kakav.

Drugič, vsak košček čokolade, ki spremljajo skodelico kave brez sladkorja.

tretji, v času diete čokolade moraš popolnoma odpovedati sol in sladkor, kot tudi, da se omeji s sokovi, gazirane pijače, alkohol, sadje in zelenjavo.

četrti, kljub obupal pijače in sokovi, pitje je še vedno potrebna, in ne manj kot 1,2 litra. Lahko pijete samo vodo in zeleni čaj, je treba, da jih lahko uporabljate le po 3 ure v času od sprejema čokolade.

Meni čokolada prehrana

Seznam živil, ki jih boste potrebovali za prehrano:

• Špageti ali kateri koli drug testenine testenine;
• omaka za testenine (ne sme vsebovati meso, razen za majhno število belih mesa);
• Različne solate (z nizko apreturo maščobe);
• sveže sadje;
• sveža zelenjava;
• čokolada;
• pokovka;
• voda.

zajtrk: Sadna solata, pšenični kosmiči z mlekom (nizko vsebnostjo maščob) in jagod.

Prigrizek med zajtrkom in kosilom lahko kokice in sadje.

kosiloŠpageti in solata s testeninami.

Pred večerjo, lahko še vedno obrok z zelenjavo, kokice, ali z mešanico sadja (pol kilogram banan, pol skodelice breskve in pol skodelice mleka.

večerja: Fettuccine z omako (ali drugega zrn testenine), solata, kuhana zelenjava.

Snacking po večerji, kokice in čokolado.

Nujno pijačo ali gazirane mineralne vode čez dan.

Slabosti čokolada prehrana

Kljub učinkovitosti prehrane čokolade, in da ima svoje slabosti:

• Prehrana ima številne kontraindikacije, da preden se odločite, da spremenite svojo obliko s čokolado, se posvetujte z dietetik.
• Čokoladna dieta ne normalizira metabolizem, za razliko od, na primer, iz Montinjaka prehrane.
• Ta dieta ni škodljivo, ampak koristno vpliva na telo ne more pohvaliti. To je posledica neuravnotežene razmerje beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov, kot tudi mineralov, razmerje vitaminov. V zvezi s tem, v času diete se priporoča, da se vitamini in minerali zdravil.

Kontraindikacije čokolada prehrana

Kot je navedeno zgoraj, čokolada prehrana ima svoje kontraindikacije. Menijo nekateri izmed njih:

• Dieta je kontraindiciran za ljudi s sladkorno boleznijo. To velja tako za prirojene in pridobljene primerov bolezni.
• Logično je, da je treba diete opustiti ljudi, ki so alergični na čokolado.
• bolezni jeter, kot tudi kamni v žolčniku in vodi, kot tudi veto na uporabo v prehrani.
• Dieta je kontraindicirana (ne zaradi čokolade, in ker kave), če imate arterijsko hipertenzijo. Sprva je bolezen precej tiho, in sprva morda zdi kot običajni utrujenost.

Čokolada prehrana za hujšanje: Rezultati

Rezultat prehrane čokolade za hujšanje je:

• Izguba 6-7 kg na teden;
• Izboljšan videz;
• dobro razpoloženje;
• večjo pozornost s strani moških.

Če ste ljubitelj sladkega in nimate kontraindikacij, lahko rečemo, da imate srečo! Bodite prepričani, da poskusite prehrane čokolade za hujšanje in se prepričajte, da nam poveste o svojih rezultatih.

Sweet izgubiti težo!

Video: Minus 5 kilogramov v 3 dneh

Video: Kratki lestve Diet: ocene, opisi, rezultat (+ klepet :)