Hitra prehrana hujšanje za 5 kg

Veliko pošteno spola sanje hitro in brez večjega napora za izboljšanje sliko. Obstajajo različne hitra prehrana hujšanje za 5 dni, ki temeljijo na uporabi različnih izdelkov, tako da ima vsakdo možnost, da izberejo najprimernejše možnosti. Pri tem je treba reči, da jih ne bi smela vztrajati pri dieti več kot v določenem času, ker je nevarna za zdravje.

Hitra prehrana hujšanje za 5 kg

Skoraj vse tehnike hujšanje, ki dajejo hitre rezultate, ki temeljijo na uporabi enega samega izdelka. monodiets omogočajo, da bi dobili rezultat, ki pa so nevarni za zdravje. Druga točka, o kateri bi rad, da ostanejo - rezultate hujšanje, tj dampinški kg, odvisno od začetne teže. Okrepiti prehrane telesno dejavnost.

Popular prehrana hitro hujšanje za 5 kg:

1. ajde. Za take prehrane ni treba kuhati zrna in zaparivat vrelo vodo (1 žlica. Žita 2-3 žlici. Od vode). Število žita porabi na dan, ni omejeno, kar je najpomembneje, ne čutijo lakota. Najboljše od vsega pa so približno 6-krat na dan. Še vedno lahko jedo zelenih jabolk, vendar ne več kot tri kose, in pijačo do 1 litra nemastnega jogurta. Lahko ga napolnimo z ajdovimi kefir in pustimo, da nabrekne.
2. vegetarijanska. Non-hranilna živila rastlinskega izvora, ampak tudi vam omogoča, da čistijo telo odpadnih snovi. Ta prehrana vključuje menjavanje sadja in zelenjave dni. Za zajtrk si lahko sok ali napitke. solata kot nalašč za kosilo, za večerjo lahko pečemo zelenjavo in sadje, samo jesti sveže.
3. kefir. Želite, da izgubijo težo hitro, potem bo vsak dan morali piti 1-1,5 litra jogurta z nizko vsebnostjo maščob. Skupno število naj se razdeli na enake dele in ji pijačo vsaki dve uri. Če ste doživeli hudo lakoto je dovoljeno jesti zeleno jabolko, vendar ne več kot eno stvari.

Video: Lemon prehrana. Minus 5 kg za 2 dni. Raznolikost limonino dieto hujšanje

Video: Hitro Prehrana: izgubiti težo v 2-5 dneh

Video: Ajda izraziti dieta 7 dni - 3-5 kg. Gospodinjstvo in Marina

Video: Hitra prehrana za 3 dni. Hitra prehrana. Hitra prehrana za 3 dni do 5 kg,