Kako uporabne vode z limono?

Seveda vemo, da je voda z limono - cenovno ugoden in učinkovit način, da izgubijo težo. Pa je to in ali obstaja "v živo" primeri, da so metode dela. V bistvu smo lahko prepoznali v tem srečanju, vodo z limono, ne izgubijo težo, vendar, da izgubijo težo, je težko brez vode z limono.

Kako uporabne vode z limono, res?

Voda z limono tudi posvetil knjigo britanskega zdravnika - Theresa Chong ( "Diet limonin sok"). Knjiga je napisana za domače branje, zato, da vsebuje malo znanstvenih podatkov, vendar poje ode takšno hujšanje.

Ne pozabite, uporabno vodo z limono na prvem mestu - vsebnost vode. Trpimo dehidracijo pa ne živijo v puščavi. Mi zamenjavo vode kava, čaj, sokove in druge pijače niso najboljši. Voda z limono je koristno piti, ker je vera v učinkovitost te pijače, moramo navaditi, da bomo ves čas piti.

Lemon, v tem primeru, je le "okus" aditiv, ki naredi pijača zanimivo.

Toda poleg vsega tega pa je tudi sekundarna korist - to je del limoninega soka (mladoletne osebe, saj ne more biti nič bolj pomembno kot voda). Limonin sok - naravni antioksidant, ker je citrusov najdemo dva pomembna vitamina - C in A. Antioksidanti nas sprosti od prostih radikalov, ki se kopičijo, pospeši proces staranja, vključno upočasnjuje vaš metabolizem in nam pomagajo rešiti težo.

Tudi prehrana v vodo z limono - način, kako se znebiti težav s črevesjem. limona - vir pektina, snov, ki pospešuje črevesno gibljivost, zmanjšuje krvni sladkor in tako zmanjšuje in apetit.

Lemon izboljša absorpcijo beljakovin, kalcija in železa. Zato je najboljši čas za limone pijačo - to spredaj pischi.Vmesto vnos beljakovin za dvom, ali je voda koristno limona, ali ne, bolje pripraviti "morilec" srbsko limonado.

Srbski limonada

sestavine:

• Lemon - 1 kos;.
• voda - 1 skodelica.

priprava

Cut limone na pol in iztisnite sok iz roke dveh polovic, pour kozarec vode in piti to pijačo zdravja (tiste, ki niso na dieti, dovoljeno dodati rjavi sladkor). Piti limonado, mora biti strogo skozi slamico.

Video: Kako uporabne vode z limono

Video: Voda v limoninim postom bo nadomestil veliko drog!

Video: Voda z medom na prazen želodec. Kako uporabne vode z medom