Najhitrejši Diet

Izgubijo težo hitro - to je standard sanje tiste, ki radi preveč jesti, ni tisto, kar bi moralo biti, da bi jedli ponoči, pa tudi nagnjena k obilnosti. Ja, ponavadi hitro izgubijo težo le tisti, ki bi bilo bolj koristno, da izgubijo težo, za dolgo časa, in počasi, počasi spreminjajo svoj način življenja. Najhitrejši prehrana - krono krofi, ki želijo osvojiti celotno odlikujejo tanka plaže. No, dobro, da bi vam priložnost, da svoje sanje v resničnost.

Diet Vikend

Edina možnost, po letih prenajedanje ne zlomi niti v eni omejitve dan, je, da se zaščitijo pred skušnjavami. Med najbolj hitre prehrane hujšanje, ki je, mimogrede, traja en dan, bi raje ne gredo ven, ali pa če greš v svet, pozabi na torbico doma, da ne bi kupiti nekaj okusno.

Najhitrejša in preprosta dieta je podobna dan razrešnice, da omeji svoje gibalne aktivnosti in odpravljanje zaposlovanja.

obrok

Kar se meni za enostavno in hitro prehrano, vse tukaj je zelo preprost:

• Pred zajtrk pol ure piti kozarec tople vode;
• zajtrk 2 rezini črnega kruha, 1 grenivka, skodelica zelenega čaja z medom;
• Kosilo 100 g kuhanega pustega mesa, kuhane zelenjave solata, 1 pomaranča;
• snack je sestavljen iz zeliščnega čaja;
• in za večerjo boste uživali v 100 g kuhanega rib ali sadna solata, začinjena z limoninim sokom.

neželeni učinki

To - najhitrejši in varna prehrana, saj načeloma stradati Nihče vas prisili, in vse zgoraj je dovolj za vse življenje.

Ampak, če ste vajeni jesti včasih bolj, če ste se navadili na konstantno in Chewy prigrizek, boste celo glede na isti dan, je zelo težko. Možni zaspanost, omotica, utrujenost in napadi pesimizma. Poskusite omejiti vse predujem poudarja ta dieta dan.

Video: Photoshop vaje. Najhitrejši Diet CreativeStation

Video: Najhitrejši prehrana pregledi