Sezamovo olje - koristne lastnosti

Sezamovo olje se pridobiva iz semen rastlin, ki se gojijo človeštvo že več kot 7000 let. Danes se pogosto uporablja po vsem svetu: Indija, Kitajska, Pakistan, v sredozemskih državah in v Srednji Aziji. Trenutno se uporablja v takih industrijah:

• kozmetike;
• ljudsko zdravilstvo;
• farmacevtski izdelki;
• parfumerijski;
• kuhanje.

Drug velik Avicenna dejal v svojih razpravah, da sezamovo olje vsebuje številne lastnosti, ki potrebujejo zdravila, in stari Egipčani ga uporabljajo v tradicionalni zdravljenja.

S pomočjo te rastline (znan tudi kot "Sezam") je zelo enostavno priti olje, saj sezamova semena vsebujejo do 60% mastne podlage. Zato, drugo ime je izvor rastlin - "til", ki je od asirska jezik prevedli kot "olje obrat".

Zato lahko rečemo, da je sama narava človeštva morali proizvajati sezamovo olje in ga uporabi za dobre namene, ker vsebuje veliko ne samo hranljivi, ampak tudi koristno za zdravje snovi, ki vztrajajo, če je snov pridobljena s hladnim stiskanjem brez toplotne obdelave.

Kako uporabne sezamovo olje?

To olje je pridobljeno iz pražene sezamovo seme ali iz surove. Če so semena pražena, olje postane temno rjave barve, in če ne, potem ima zlat odtenek.

Uporaba sezamovega olja, ki je sestavljena iz maščobe, ki se zlahka absorbirajo v telo in ne vodi do tvorbe holesterola plakov. Če je vključen v vsakodnevni prehrani, bo dal izjemen preprečevanje bolezni srca in ožilja.

Kljub temu, da bi bolje razumeli vpliv nafte na telo in ugotoviti, kaj posebno vrednost tega izdelka, je treba preučiti njegove sestave.

Zdravljenje sestavo sezamovem olju

Vsebuje vitamine sezamovo olje:

• A, E - vitamini "žensko lepoto", ki sodelujejo pri nastajanju hormonov, ki pozitivno vplivajo na tkivo: kože, las in nohtov.
• D - naravni antidepresiv, izboljšuje razpoloženje in dobro počutje;
• B1, B2, B3 - bistvena skupina za avtonomnega živčnega sistema, izboljšanje spomina, ki sodelujejo pri obnovi celic;
• C - klasična immunnostimulyator izognete pogostim prehlad.
• Tudi olje vsebuje mikro in makroelementov, ki so prav tako koristne v mnogih telesnih sistemov, in so gradniki:
• kalij in kalcij;
• fosfor;
• cink;
• magnezij;
• mangan;
• železo;
• silicij;
• niklja;
• baker.

Sezamovo olje vsebuje tudi dragocene biološko aktivne snovi:

• skvalen;
• sezamol;
• fitosteroli;
• fitinsko;
• fosfolipidi.

Maščobne kisline, vključenih v sezamovo olje:

• Omega-6 - linolne večkrat nenasičene maščobne kisline vsebovana znotraj 46%;
• Omega-9 - enkrat nenasičene oleinske kisline, ki je vsebovala v 42%.

Zdravilne lastnosti sezamovega olja

Zahvaljujoč bogati v sestavi hranil, zdravljenje s sezamovim oljem pokriva široko področje medicine in kozmetike.

Maščobnih kislin olajša živčni in kardiovaskularni sistem. Vsebina skupine kompleksa vitamina B, pomaga izboljšati delovanje možganov in izboljša odpornost na stres organizma na vremenske dejavnike.

Maščobne kisline pomagajo zmanjšati tveganje za nastanek raka, ki glede na trenutno okolje, povečuje vrednost tega materiala.

Prebavni sistem, to olje je koristno tudi zato, ker omogoča, da normalizirati stol in osvoboditi telo toksinov, radionuklidov, rakotvorne snovi, soli težkih kovin.

Vključitev v prehrani sezamovo olje med nosečnostjo lahko poveča vrednost moči, in s tem ugodno vpliva na plod: npr vitamini E, C in A okrepitev imunskega sposobnost telesa (in tudi imajo protivnetne lastnosti), in skupine B izboljšuje vizualno aparat.

V olju, veliko količino kalcija, in to pomeni, da je koristno za tiste, ki imajo težave z hrustančnega in kostnega tkiva.

Tako je, na osnovi sestave sezamovega olja, obstaja več področij, na katerih je postal nepogrešljiv vir za zdravje:

• prebavni sistem;
• kardiovaskularni sistem;
• živčnega sistema;
• mentalna aktivnost;
• sečil;
• vizualni sistem;
• dihal.

Video: Uporaba sezamovega olja

Video: Sezamovo olje Koristne lastnosti Za kaj tegobe lahko pomaga

Video: Kako uporabljam sezamovo olje

Video: Sezamovo olje