Šport kopanje

kopanje

Šport plavanje: Vrste

Uradno plavanje kot šport vključuje več disciplin, od katerih imajo tekmovanja različnih ravneh:

• dejansko plavanje,
• sinhronem plavanju,
• vaterpolo,
• skakanje v vodo.

Nadzor vodnih športov izvaja FINA (FINA), ki je bila ustanovljena že leta 1908.

Metode za tekmovalnim plavanjem

Danes obstaja veliko plavalnih slogov: prsno, prosti slog, hrbtno in metulj. Upoštevati značilnosti posameznega izvedbenega primera.

Kroll (ali prosto)

Tu potrebujemo pojasnila o dvojnih imen. Sprva so bili freestyle dovoljeno kopanje v kakršen koli način samovoljno ga spreminja v času tekmovanja. Toda kasneje, začenši z 20-ih letih prejšnjega stoletja, vse to raznolikost je izpodrinil s povsem novim in hitro hitro pogledom plavanja - lezenje.

Domneva se, da je zgodovina zajec globoko zakoreninjena v stoletju, pa je ponovno uvajanje in po svetu priznanje tega šport Šele v poznem 19. stoletju, ko je konkurenca je ta stil, ki so jih Indijanci v Ameriki uporabljajo. Vendar pa Evropejci mislili na prvi ta slog plavanja tudi barbarske, in zavrnil, da sprejme edinstveno izkušnjo. Vendar je bila ta pogled kmalu potonila v pozabo, in kmalu začeli uporabljati metodo visoke hitrosti športnikov iz različnih držav.

Kroll je vrsta jadranje na prsih, v kateri športnik opravlja kapi nato desno, nato levo roko, skupaj z dviganjem in spuščanjem noge. Ko je ta oseba športnik v vodi, in je le občasno zagrabi zrak, je dvig med kapi.

hrbtno

Hrbtno - ta vrsta potapljanja se včasih imenuje "obrnjen prosti slog." Gibanje v tem primeru so podobni, vendar so zložljive ravne roke, in iz položaja "na hrbtni strani."

prsno

Prsno je slog plavanja od prsi, v kateri plavalec športnik opravlja simetrične, sočasne gibe z rokami in nogami. To je najstarejša in najpočasnejši vrsta potapljanja. Zaradi nizke porabe energije, ta stil vam omogoča, da potujejo na dolge razdalje.

Metuljev (delfin)

Butterfly je slog plavanja v prsih, v kateri plavalec športnik opravlja simetrične, simultano kapi desni in levi polovici telesa. To je - najbolj energetsko intenzivnih slog, ki zahteva visok indeks vzdržljivosti in natančnosti izvedbe.

Usposabljanje tekmovalnim plavanjem

Tradicionalno, šport bazen za otroke je na voljo že od 6-7 let. Tradicionalno, šole poučeval eden prvih Osnovni stili - Brass ali plazijo, in potem je razvoj in druge razlike. Usposabljanje tekmovalnim plavanjem ne le dati otroku koristen hobi, temveč tudi, da je varno bivanje na morju in drugih vodnih teles.

Zdaj obstaja veliko šole jadranja za odrasle, v katerem bo vsaka oseba, ki se učijo hitro in brez strahu, da plavajo in premagati nobene poti. V teh sejah enakomerno razvija in krepi mišice celega telesa, zato plavanje - odličen način za izboljšanje vaše fizično obliko.

Video: Šport plavanje - lekcije iz mojstrov

Video: Galileo. Plavanje.

Video: plavanje Ozemlje sporta.Sportivnoe.

Video: Konkurenčni plavanje.