Gimnastika za otroke 4 leta

Ne dolgo nazaj, vaš novorojenček leži v svoji posteljici. Takšna nemočne in obrambe ustvarjanje je sprožil kaotične roke in noge, in moja mama je bila nasmejana najbolj iskren v svet brezzobi nasmeh. Toda čas je minljivo, in že po približno štiri leta star dojenček - otrok ima s svojim znakom, razpolaganja, vaše želje, dobro, samo pravi človek!

Otroci, stari od 4 leta že precej samostojni, aktivni in radovedni, lahko dobro usklajeno gibanje igrajo v družbi svojih vrstnikov, da se odločijo za vsakogar nekaj. Toda bolj kot kdaj koli prej potrebujejo skrb in pozornost, materino, kot tudi telesno dejavnost.

Združite prijetno s koristnim, matere pomaga gimnastiko za otroke, stare od 4 leta.

Jutranja telovadba za otroke 4 leta

Skupne jutranja telovadba bo neprecenljiv prispevek k duševni in telesni razvoj otroka:

• pomaga, da bi dobili zadolžen za živahnost in dobre volje;
• okrepi imunski sistem;
• prispeva k oblikovanju tesnega odnosa med staršev in otroka.

Jutro 3-4 let Gimnastika za malčke poteka na igriv način. Na srečo, izbor vaja vam omogoča, da izberejo najboljše sklop dejavnosti za razvoj dihalnega sistema, mobilnosti in usklajevanje, mišičnih krepitev mišic. Pomembno je, da je vaja potekala v zabavnem vzdušju. Če želite to narediti, se lahko obrnete na ritmično glasbo in ponujajo drobtine igrati Zoo, kar jasno kaže, ki jih na primer vse vrste vaj, kot so:

1. Začnimo s toplo-up in pokazati svojega otroka, kako skočiti zajčki, najprej na obeh nogah, nato pa bo na isti;
2. Spomnimo se, kako neroden medved hodi: Šli smo na vse štiri, in organizirati tekmovanja, katerih medved bi bil najmočnejši in najhitrejši.
3. Igraj mačko in miško. Spodbujajte svojega otroka, da si predstavljate, z miško, ki je "cat" ukaz čepi in kože, zapiranje ročajev glave.
4. Nato razvija ravnotežje, vizualne in motornih usklajevanja. Zaradi tega otroka je treba si predstavljati, žirafa, ki se borijo, ki stoji na prstih, ki poskušajo doseči vesti.
5. Baby res rad skoči, zato naj jih uživajo veliko hobi, poskakovanje iz hmelja, kot je otrok, prvi na eni, nato na drugo nogo.

Tako, jutranja telovadba za mlada dekleta in fante v starosti 3-4 let, nato pa se bo v 5 letih koristno in zanimivo izkušnjo.

Finger gimnastika 4-5 let

Poleg običajnih jutranjih vaj, lahko otroka odnesejo iz razvedrilne prsti rok za. Same po sebi prst gimnastika - so igre in masažo hkrati. Opravljene vaje med razredi v vrtcu ali doma z mamo, in morebitnih premikih spremlja pesem ali smešno Zgodbe. Finger telovadba za otroke 4-5 let, namenjene izboljšanju motoričnih sposobnosti in koordinacijo ročaji, ki prispeva k razvoju aparata govora in izboljšanje spomina.

Tukaj je nekaj vaj za prstne gimnastika otrok 4-5 let:

"nautilus"

Na rečni plava čolnom, (Poveži ladoshki čoln in se zavihtel ene strani na drugo)

On jadra od daleč (Premik ročaji upodobitvijo val).

Štiri na ladji (2 oddaja na vsak prst palico)

Zelo pogumen mornar.

Ušesa imajo na vrhu (Zložljive roke na vrhu in premešamo, ki prikazujejo ušesa)

Imajo dolg rep (Fingers zložena v ščepec in raztopi v roki).

In jim je strah samo mačke,

Samo mačke in mačke.(Razširjeni prsti, da praskanje predloge).

"Scarlet cvetje"

Naši rdeče rože (Folding dlan na dlan, vodenje naprej)

širjenje cvetnih listov (Serijsko razredčimo vse prste roke na strani, ki se začnejo z veliko in zapestje mora ostaneta pritisnjeni drug ob drugega)

Prepir malo dihanje (Blow na strani)

Latice Shakes (Move prste, kot da bi prepir šumi cvetni listi)

Naši rdeči listi

zaprti cvetovi (Izmenično zložljivi prsti nazaj povezuje palm)

odkima (Palmovo zaniha z ene strani na drugo)

Mirna spanja. (Njegova glava na roke).

"Otroci-Krško"

Prsta stal v vrsti (Prikaži prsti obrnjena navzgor, in roke raztegne naprej)

Deset fantje Kripen'ka (Stiskanje-raztezanje naperki)

Ti dve - okoli kazalca (Možganov in pokazati svoje indeksa prstov na obeh rokah)

Vse pokazati brez poziva.

Ti - dva Middling (Možganov in pokazati sredinec na obeh rokah)

Dva zdrava Izvrsten

No, ti brez imena (Brain in kažejo prstan prste na obeh rokah)

Tiho, vedno trmast.

Dva pinky-Shorty (Možganov in pokazati malo prst na obeh rokah)

Pohitite in lopov

Prsti Glavni med njimi (Brain palce, drugi pa stisnite v pest)

Dva velika in odstranimo.

Naučite imena prstov

Big Thumb želi spati,

Index - igra,

Sredinec zadremal,

Neimenovani preveč utrujen.

Mizintchikov vsi kričijo - "Hura!"

Vrtec je čas, da gremo!(Izvajanje vaje izmenično, najprej z eno roko, nato drugo. Ročno razkrije, vpeta v čeljusti, po drugi strani ustrezno rima, prsti).

Video: Lessons koreografija v 4-5 letih zemlja gimnastika

Video: Golovach Mariya. Prvenstvo v ritmični gimnastiki