Koliko kalorij so spali med seksom?

Ni skrivnost, da je za vsak ukrep, ki omogoča osebi, je potrebna določena količina energije. Dekleta, ki želijo izvedeti svojo dejansko porabo energije na dan, in se pogosto sprašujem, koliko kalorij so spali med seksom. Po tej lekciji, preveč, da zahteva nekaj fizičnega napora!

Seks opekline kalorij?

Tudi pasivno stran seksa vključuje najmanj intimnih mišic, tako da je to dejavnost mogoče opredeliti kot tiste, za katere se porabi energija, in seveda, vse druge - naj bo to čiščenje ali samo hoja.

Od kar kalorij med seksom odvisna?

Kalorij ali energije v vsakem poklicu je odvisna od več dejavnikov, med katerimi so lahko omenjene človeško težo in moč ali hitrost delovanja samih. Tako je pri ženskah s telesno maso 50 kg in 80 kg porabe kalorij bo različna: višja utež, več kalorij porabijo za vsak ukrep, in vključno - nad izgubo kalorij med spolnim odnosom.

Koliko kalorij izgubili med seksom?

Torej, upoštevati podatke o porabi kalorij za dekleta z različnimi utežmi in različnih položajih - aktivno in pasivno. Za udobje, smo izvedli izračune za ženske, ki tehtajo 50, 60, 70 in 80 kilogramov.

1. Za dekleta, ki tehtajo 50 kg porabi aktivnih sex 106,7 kalorij na uro, in pasivno - 53,3 kcal. tj povprečno trajanje spolnega odnosa v 15 minutah, traja 13 ali 26 kalorij, odvisno od aktivnosti.
2. Pri ženskah s telesno maso 60 kg, aktivne pozicije v spolu pomaga preživeti 128,3 kalorij na uro, in pasivno - 64,2 kcal. tj Vmesna seks traja 15 minut traja 16 ali 32 kalorij, odvisno od dejavnosti.
3. Za ženske, ki tehta 70 kg, aktivnega spol dovoljuje uporabo do 150 kcal na uro in pasivno - 75 kcal. tj povprečno trajanje spolnega odnosa v 15 minutah ali odvzeti 18,8 37,5 kalorij, odvisno od dejavnosti.

4. Dekle, ki tehta 80 kg na uro aktivne spola bodo izgubili 170 kalorij, in če ona bo pasivni strani - na 85 kcal. Spolni odnos, ki traja 15 minut traja dekle iz 21 na 42,5 kalorij.

Ni navdušen nad rezultatom? Know orgazem poveča raven kalorij, ki jih še 50-100 kazalniki spali.

Po teh podatkih, ki jih lahko v grobem določi, katere kalorij med spolnim odnosom, ko vaša teža. Kot lahko vidite, da je komaj "fitness" mogoče obravnavati kot zelo učinkovita: pomaga znebiti šibke kalorij. Seveda, kot dodaten ukrep ni slab, vendar ne pozabite na usposabljanju prehrane in športa.

Video: Koliko kalorij so spali med seksom

Video: Koliko kalorij so spali v sex Istri selingkuh Saat suami di Luar kota

Video: Moč ali kardio? Štetje kalorij - koliko je zažgal na uro vadbe.