Cherry dojenje

Tudi med nosečnostjo, ženske so ponovno pretehtajo svojo prehrano. Konec koncev, zdrava prehrana je bistvenega pomena za normalen razvoj drobtin. Toda po porodu, so mlade mame prisiljeni še naprej nadzorujejo svoje meni, saj imajo lahko napake v prehrani negativno vpliva na zdravje vašega otroka. Ko je na policah veliko količino svežega sadja in zelenjave, v domovih za mame, se postavlja vprašanje, ali so češnje med dojenjem. Po vseh možnih zaskrbljenosti glede pojava alergij v drobtine, ali bolečine v trebuhu. Treba je ugotoviti, ali boli to jagodičja drobtine.

Koristne in škodljive lastnosti češenj v času dojenja

Sadje in zelenjava - pomemben del prehrane doječih žensk. Konec koncev, so vir vitaminov, ki so potrebni mamo in drobtine. Cherry ni nobena izjema. To je bogata s kalcijem, kalija, železa, magnezija. Tudi v svoji sestavi imajo joda, fosfor, baker in vitamini. Ni vsak, ki je jedel češnje na GW, vedo, da je to okusno sladico zagotavlja telo z preprečevanju slabokrvnosti. In ker je tako pomemben za doječe ženske.

Berry bo pomagalo vzpostaviti črevesja, zaradi visoke vsebnosti vlaknin. Uporaba teh sadežev pomaga rešiti problem zaprtje, ki je morda treba za nekatere ženske po porodu.

Za mnoge, dejanski podatki, da je vključitev v prehrani češenj v GW ni vplivala na nastanek debelosti, ker je to berry je nizkokalorična izdelek. Poleg tega znižuje holesterol, izboljša apetit.

Treba je omeniti, da imajo plodovi protivnetni učinek, je antioksidant, pomaga izločanje toksinov.Kompot češnje dojenja ni kontraindicirana, in pomaga v boju proti bolezni dihal. Vendar pa bi morale matere vedeti, da ta pijača spremeni okusa. Lahko kuhamo sok teh sočnih sadežev. Poleg tega, je verjel, da tudi majhna količina te pijače pomaga pri preprečevanju depresije. Prav tako uporabna decoction listov in potaknjenci lesa jagod.

Toda kljub vsem tem je treba opozoriti, da v nekaterih primerih uporaba češnjevega lesa v obdobju dojenja potrebno omejiti ali celo odstraniti izdelek iz menija.

Na primer, diabetes, je bolje, da ne da bi to poslastico. Prav tako bi matere upoštevati dejstvo, da ima jagodami nekaj odvajalni učinek. Ker je treba paziti, da se uporabijo tiste ženske, ki so nagnjeni k Driska. Omejitve veljajo tudi za medicinske sestre, ki so označeni gastritis in Hiperaciditet.

Priporočila za uporabo češenj med dojenjem

Tukaj je nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali vonj ta slasten jagodičja z največjo korist:

• Pri nakupu je treba paziti na sadnih sadik, tako da so zelena, ne rumeno;
• Jagode morajo sijaj, je tesen in nepoškodovani;
• ne bi smeli jesti veliko jagod naenkrat, optimalno razdeliti številko na več delov, da bi se izognili alergijske reakcije pri malčka;
• Praznik češenj potrebujejo 20 minut pred prehranjevanja ali približno eno uro po tem, da ščiti pred povečane plina in prebavne motnje;
• poskusite jagode morali začeti z majhnih porcijah, najbolje zjutraj, ki bo dala priložnost opazovati stanje drobtinami, v primeru, da je v obvestilu o časovnem koli reakcije.

Tako, da vse ženske, ki so zaskrbljeni glede vprašanja, ali lahko češnje biti pri GW, je treba razumeti, da je zdravljenje, da jim prinese veliko uslugo, če se spomnite nekaj preprostih odtenkov.